Mer enn halvparten av friske par med vanlig sexliv kan bli gravide innen seks måneder. 80 % av par som ønsker å bli foreldre vil ta omtrent et år, og i 90 % av familiene skjer den gledelige begivenheten innen to år etter vanlige forsøk. Å bestemme gunstige dager vil bidra til å fremskynde befruktningen.
Gode dager for unnfangelse
For å forstå når fødselen av et nytt liv er mest sannsynlig, må du forstå funksjonene i menstruasjonssyklusen og hvordan det kvinnelige reproduktive systemet fungerer. I kroppen til hver jente fra fødselen "lagres" 1-1,5 millioner egg, og ved den første menstruasjonen synker antallet til 250-300 tusen. Men selv denne verdien er nok til å føde så mange barn som en kvinne ønsker og har råd til.
Et egg, klart for befruktning, modnes omtrent hver måned fra det øyeblikket den første menstruasjonen. Denne prosessen stopper i overgangsalderen, det vil si etter 45-55 år(overgangsalderen er forskjellig og avhenger av mange faktorer, en av de viktigste er arvelighet) en kvinne vil ikke være i stand til å føde et barn. Den beste alderen for graviditet og fødsel med tanke på fysiologi er 20-25 år.
For at unnfangelse skal finne sted, er det nødvendig at sædcellene møter egget. Dette kan bare skje rundt (og kort tid før eller etter) eggløsning. Eggløsning er frigjøring av et modent egg fra follikkelen. Denne viktige hendelsen skjer ikke hver måned; norm alt kan en sunn kvinne ha en eller to sykluser uten eggløsning per år.
Standardsituasjon
Hvordan beregne gunstige dager for å bli gravid? Som regel skjer eggløsning midt i menstruasjonssyklusen. "Gullstandarden" for syklusvarigheten er 28 dager. Dette er en veldig gjennomsnittlig verdi. Med denne syklusen er den mest gunstige dagen for unnfangelse omtrent den 14., regnet fra den første dagen av siste menstruasjon.
Det følgende er et eksempel på en beregning. Så hvis en kvinnes menstruasjon begynte, for eksempel 15. mai, vil eggløsning (med en syklus på 28 dager) skje 29. mai (± 3 dager), og neste menstruasjon bør forventes 12. juni. Derfor er de mest gunstige dagene for unnfangelse i denne menstruasjonssyklusen 26. mai - 1. juni. Det er i denne perioden det er verdt å gjøre aktive forsøk.
Individuell beregning
Men 28 dager og eggløsning akkurat midt i syklusen er den "gyldne middelvei", i virkeligheten kan syklusen være fra 21 til 35 dager, dette er også normen. Dessuten kan eggetklar for befruktning ikke midt i menstruasjonssyklusen, men litt tidligere eller litt senere. Noen kvinner har til og med uregelmessige menstruasjonssykluser, noe som gjør det vanskelig å beregne.
Hvordan bestemme gunstige dager for unnfangelse? Hvis en kvinne fører en kalender som markerer datoene for starten av menstruasjonen i minst de siste seks månedene, kan du bruke kalendermetoden for å finne ut når befruktning er mest sannsynlig.
Behov for å beregne varigheten av de lengste og korteste syklusene. Deretter må disse tallene legges sammen og divideres med to. Det aritmetiske gjennomsnittet er oppnådd - den gjennomsnittlige varigheten av syklusen. Du kan beregne gjennomsnittsverdien for alle sykluser da observasjonen ble gjort, og ikke bare for den korteste og lengste.
Nå må fjorten dager trekkes fra den gjennomsnittlige lengden på menstruasjonssyklusen. Dette vil være den estimerte dagen for eggløsning, regnet fra den første dagen av mensen. Det er nødvendig å gå ± 3 dager for å "treffe" nøyaktig i gunstige "øyeblikk", fordi eggløsningen enten kan komme litt tidligere eller "utsette" litt.
Bas altemperaturdiagram
En mer nøyaktig måte å bestemme gunstige dager for unnfangelse er å måle basal kroppstemperatur. Dette beregnings alternativet passer for de kvinnene som har en uregelmessig syklus. I tillegg, ved graviditet, kan du bestemme din interessante posisjon allerede før testen viser to kjære striper.
Først noen få måleregler:
- Du må måle temperaturen i endetarmen eller i skjeden.
- Målinger tas umiddelbart etter oppvåkning. Du kan ikke komme deg ut av sengen og bevege deg aktivt. Du må sove minst 4 timer før dette.
- Du kan måle med både elektronisk og medisinsk kvikksølvtermometer.
- For større effektivitet er det bedre å utføre prosedyrer i flere sykluser.
- I løpet av en periode må du måle temperaturen på samme måte, for eksempel enten bare i skjeden med et kvikksølvtermometer, eller kun i anus med et kvikksølv, eller kun i skjeden med en elektronisk, og så videre.
Alle målinger må registreres på grafen. Det kan gjøres både på papir og elektronisk. Det finnes mange smarttelefonapper som hjelper deg med å spore menstruasjonssyklusen din. Du kan også legge inn data om målinger av BT, fysisk aktivitet, subjektive sansninger, antall kilokalorier og mengden vann du drikker der. Slike programmer kan beregne en kalender med gunstige dager for unnfangelse flere måneder i forveien.
Temperaturen synker litt noen dager før eggløsning. At den gunstige syklusdagen for unnfangelse har kommet, kan gjettes av temperaturstigningen til 37 grader Celsius. Et nøyaktig tegn på at eggløsning har funnet sted er tre dager med høye temperaturer på rad. Når neste menstruasjon nærmer seg, synker temperaturen. Hvis BT på slutten av syklusen fortsetter å holde seg over 37 grader, kan vi mest sannsynlig snakke om utbruddetgraviditet.
Subjektive sensasjoner og høydepunkter
Noen kvinner som er spesielt følsomme for alle endringer i kroppen, kan bestemme utbruddet av eggløsning ved subjektive opplevelser. Noen damer i midten av syklusen blir mer energiske, opplever økt seksuell lyst, deres smakspreferanser endres. Brystet kan også hovne opp, magen gjør vondt, utslippet blir mer rikelig, strekker seg som en eggeplomme. I noen tilfeller kan til og med små flekker vises.
Eggløsningstest: pålitelig metode
Hvordan bestemme gunstige dager for unnfangelse? En av de mest pålitelige metodene er å bruke en spesiell test for hjemmebruk. Det fungerer på samme måte som graviditetsremsene. Den eneste forskjellen er at testen for sistnevnte reagerer på hCG, og den for eggløsning påviser LH-hormonet.
En elektronisk test er svært nøyaktig, som bestemmer gunstige dager for befruktning med spytt. Det er teststrimler som du trenger for å samle materiale for forskning i en ren beholder, blekkstråletester (du kan ganske enkelt erstatte dem under en strøm av urin), elektroniske (for gjenbruk).
Å bli gravid: lykkebringende dager
Det er en teori om at foreldre kan "planlegge" kjønnet til barnet. Tror du eller ikke slike metoder? Dette er alles personlige valg. Mange dyktige mødre hevder at de på denne måten klarte å bli gravideet barn av det kjønnet de ønsket. Andre ble desillusjonert over effektiviteten til metoden. Uansett er hovedsaken at barnet blir født friskt, og om det blir gutt eller jente er ikke lenger så viktig.
Så, jenta "vil lykkes" hvis egget blir befruktet av sædcellene som bærer X-kromosomet. Slike sædceller beveger seg langsommere enn "hannlige" (Y-kromosomer), men lever lenger. Ifølge teorien (det er forresten mer eller mindre vitenskapelig underbygget) er gunstige dager for å bli gravide 2-3 dager før eggløsning.
Passelige dager for å bli gravide en gutt
Med samme prinsipp kan du bestemme gunstige dager for å bli gravid med et guttebarn. Sædceller med Y-kromosom beveger seg raskere, men lever kortere liv. Så for unnfangelsen av en gutt, må intimitet skje direkte på eggløsningsdagen. Selvfølgelig garanterer denne metoden ikke fullt ut fødselen til et barn av et visst kjønn. Det er nesten umulig å planlegge kjønnet til den fremtidige babyen (hvis unnfangelsen skjer naturlig).
Unnfangelse i henhold til månekalenderen
Noen par ser etter fruktbarhetsdager på månen. Det antas at dens fase på tidspunktet for livets fødsel påvirker skjebnen og karakteren til en person. Så styrt av månekalenderen kan du forutsi hovedkaraktertrekkene til det ufødte barnet og programmere viktige hendelser i livet. Men dette er veldig vanskelig, så de fleste par som ønsker å bli foreldre fokuserer ganske enkelt på gunstige og ikke veldig gunstige dager for unnfangelse. Månekalender for gjeldende, 2018år vist ovenfor.
Regler for tidlig befruktning
For å bli gravid så raskt som mulig, og svangerskapet gikk bra og en sunn baby ble født, bør du følge noen regler:
- Forbered kroppen for graviditet. Det er tilrådelig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse av hovedspesialistene (gynekolog, terapeut, tannlege, genetikk, hvis foreldrene er over 35 år). Du må føre en sunn livsstil, slappe helt av (mange par ble foreldre like etter en god ferie), gi opp dårlige vaner.
- Normaliser vekt. Best av alt, den naturlige prosessen med eggmodning skjer i kroppen hvis kvinnens vekt nærmer seg den medisinske normen. Noen uker før befruktningen bør du også begynne å ta multivitaminer, og p-piller bør stoppes to til tre måneder før befruktningen.
- Sjekk sæd og introduser avholdspraksis. Unnfangelse er bare mulig hvis sædceller er tilstrekkelig aktive, det er nok av dem. Dette kan kun avgjøres av en lege. Med hensyn til abstinens er det bedre å gi opp seksuell kontakt noen dager før eggets modning. Så på dag X vil sædcellene være bedre og mer konsentrert.
- Det normale miljøet i skjeden. Når du prøver å bli gravid, bør et par slutte å bruke smøremidler. De kan inneholde ingredienser som bryter ned sædceller og endrer miljøet i skjeden. For intim hygiene trenger du kun å bruke spesielle geler og skum uten dufter.
Selvfølgelig, en avDe viktigste faktorene er å skape optimale forhold for sammensmelting av kjønnsceller. Hvis sexlivet er regelmessig, og menstruasjonssyklusen er riktig, kan du ikke beregne eggløsning. Som nevnt vil 60 % av par bli gravide under disse forholdene i løpet av de neste seks månedene etter å ha prøvd.
