Kvinners intimhygiene er en bekymring for helsen til det kvinnelige reproduktive systemet. Jo mer nøye hygienetiltak som tas, jo sunnere er kvinnen. Moderne miljøforhold er ikke så gode som vi skulle ønske. Kvinner i kampen mot rynker prøver å opprettholde helsen og skjønnheten til huden i ansiktet, og glemmer intim helse. Ikke bare en kvinnes helse, men også hennes evne til å føde barn vil avhenge av riktig omsorg for intime steder.
Grunnlaget for intimhygiene
De fleste sykdommene i det kvinnelige reproduktive systemet oppstår nettopp på grunn av feil pleie av de kvinnelige kjønnsorganene. Bare en liten prosentandel av kvinner vet at evnen til å holde ut og føde en baby avhenger av riktig dusjing. Det er kvinner som absolutt ikke vet noe om hva kvinnelig intimhygiene er og hvordan de skal utføre den på riktig måte. Andre bruker tvert imot alle slags geler og såper for hardt til å rengjøre intime områder. Samtidig bruker kvinner alt, også de produktene som slett ikke er beregnet på intimhygiene. Både uaktsomt og for besattholdning til intimhygiene lover ikke godt.
Medisinsk forklaring
Hva kan feil kvinnelig intimhygiene føre til? Hvis de ytre kjønnsorganene behandles for nøye, kan pleieprodukter komme inn i kjønnsorganet, noe som vil føre til at syrebalansen endres til basisk. Når balansen endres, kan patogene mikrober komme inn i skjeden, noe som kan føre til dysfunksjon av hele reproduktive systemet til en kvinne. Med utilstrekkelig kvalitet på intimhygiene oppstår de samme problemene. Det er veldig viktig å finne akkurat den mellomtingen som ikke vil skade en kvinne.
Kvinners intimhygiene, hygieneprodukter
De fleste kvinner bruker vanlig såpe som sine intimhygieneprodukter. Det kan være baby-, husholdnings- eller dusjgelé. Få bruker spesiell flytende såpe eller skum spesielt utviklet for intime områder.
Helsen til det rettferdige kjønn avhenger ofte av hvor godt hun overholder kvinnelig intimhygiene. Hygieneprodukter bør utformes spesielt for pleie av intime steder. Ikke bruk vanlig såpe og dusjsåpe, da de tørker den sarte huden på kvinneorganene veldig mye, og har dårlig effekt på syrebalansen. Kun spesialdesignede hygieneprodukter har ikke negativ innvirkning på kvinners helse. Med en nøytral pH som gir maksimal beskyttelse for kjønnsorganene, forblir kvinnen frisk.
Helseløftekvinner - kvinners intimhygiene er riktig. Verktøy som ikke er beregnet for dette skal ikke brukes. Mange jenter kjøper gjerne antibakteriell såpe for pleie av kjønnsorganene. Faktisk er dette en grov feil som kan være dødelig for en kvinnes helse. Det er på grunn av egenskapene til å drepe bakterier at såpe dreper alle de gunstige bakteriene i den naturlige mikrofloraen. Antibakteriell såpe er kun egnet for håndvask.
Trinn én for intimhygiene
Hva er en kvinnes intimhygiene? Hver representant for det rettferdige kjønn bør lure på hvor mange ganger om dagen hun vasker seg. Ved å svare ærlig til deg selv, kan du trekke konklusjoner om kvaliteten på omsorgen for dine intime steder. Nesten alle kvinner er flaue over å spørre gynekologen om riktig vask og daglig mengde. Og alle gynekologer sier at du må vaske deg hver morgen og hver kveld. Hvis det var samleie i løpet av dagen, er det også verdt å utføre denne hygieniske prosedyren før og etter.
trinn to
Hva er intimhygiene for kvinner? Hva bør enhver kvinne vite? Det er bedre å vaske med varmt vann for ikke å brenne de delikate kjønnsorganene ved et uhell. Håndbevegelser ved vask skal starte foran og bevege seg jevnt bakover. Det er denne vaskingen som vil bidra til å kvalitativt rense kjønnsorganene uten å introdusere patogene bakterier i skjeden.
Trinn tre
Aldri, etter vask bør du ikke tørke av og gni grundig med et håndklerene kjønnsorganer. For det første kan dette skade huden, og for det andre må kroppen tørke ut naturlig. Kvinner som kjenner de grunnleggende reglene for å ta vare på helsen, har lenge begynt å tørke seg med engangspapirhåndklær. Dette gjøres best med lett, jevn blotting. Hvis en kvinne har noen helseproblemer, bør hun definitivt bruke papirhåndklær, eller vaske håndkleet daglig i varmt vann. Slike tiltak er nødvendige for å sikre at bakterier ikke blir værende og formerer seg i et vått gjenbrukbart håndkle.
I fravær av sykdommer hos en kvinne, bør et håndkle skiftes annenhver dag. Det er viktig å huske at håndkleet som kjønnsorganene tørkes med kun skal være beregnet på intime områder. De fleste kvinner glemmer det og tørker av hele kroppen med ett håndkle, starter med ansiktet og slutter med bena.
Viktige nyanser
Hva er intimhygiene for kvinner, hvordan man vasker seg og hvordan man gjør det riktig – vi vet allerede. Men kvinnelig intimhygiene inkluderer ikke bare riktig vask ved hjelp av spesielle midler, men også bruk av undertøy. Kvinner er veldig glad i å ha på seg vakkert undertøy. Ofte er alle de vakreste og mest forførende trusene laget av syntetiske materialer. Få mennesker tenker på virkningen av ikke-naturlige materialer på kvinners helse. Selvfølgelig bør du ikke ofre skjønnhet. Du trenger bare å forstå tydelig at vakre syntetiske truser ikke bør være på en kvinnes kropp i mer enn tretimer i døgnet. Leger sier at syntetisk undertøy absorberer sekreter godt, der et svært gunstig miljø for reproduksjon av bakterier.
Når en kvinne har på seg slikt undertøy hele dagen lang, kan en kvinne bli syk av den vanligste trøsten, hvis konsekvens vil være mer alvorlige sykdommer i reproduksjonssystemet. Det samme gjelder stringtruser. Tre snorer er absolutt vakre, men du bør ikke bruke dem hver dag. La dette undertøyet bare brukes ved spesielle anledninger. Leger anbefaler ikke å bruke thongs over lengre tid, da de gnir kjønnsorganene, noe som fører til irritasjon, og de samme snorene er en direkte vei for overføring av bakterier fra anus til skjeden.
For daglig bruk er det bedre å bruke truser laget av naturlig bomull. La dem være mindre attraktive, men de er komfortable, praktiske og trygge.
Kvinners intimhygiene: regler for bruk av bind
Bruk av bind gjelder naturligvis også for kvinnehygiene. Det moderne markedet som tilbyr feminine hygieneprodukter representerer to typer bind. Det første og hovedformålet er puter designet for å brukes under menstruasjonssyklusen. Når du velger pads bør du fokusere på hudens tendens til irritasjon og allergiske reaksjoner. I dag tilbyr så mange selskaper sine produkter som absorberer væske at det er vanskelig for en kvinne å ta et valg. For de som har hyppige utslett og allergier i lyskeområdet, selges det hypoallergene bindbare på apotek.
Mange kvinner er uaktsomme med helsen, og tror derfor at bind under menstruasjon må skiftes en gang om dagen. Dessverre viser trist erfaring at denne magre mengden ikke er nok. Helsemyndigheter insisterer på at kvinner skifter bind hver tredje til fjerde time. Det er denne hyppigheten av å endre hygieneprodukter som vil bidra til å opprettholde helsen uten å introdusere bakterier fra puten inn i skjeden.
Den andre typen bind er dagblader. Kvinner som ikke klarer å vaske seg to eller tre ganger om dagen er vant til å bruke truseinnlegg. De er praktiske, usynlige når de bæres, enkle å bruke, holder sengetøyet rent. Men det er fallgruver her. Daglige drikker kan også være utrygge for helsen til det reproduktive systemet. Bakterier utvikles i dem, og alt sekret på dem kommer i kontakt med sart hud i løpet av dagen. De fleste leger godtar ikke denne typen bind i det hele tatt, siden de anser dem som farlige.
For å bevare linens friskhet og renhet så mye som mulig, og viktigst av alt, for ikke å skade helsen, bør truseinnlegg skiftes regelmessig gjennom hele arbeidsdagen. Når du velger slike produkter, bør du være oppmerksom på lukten av pakninger. Hvis det står "forfriskende sitrus" eller "himmelsk friskhet", "floral aroma" på pakken, bør slike puter forlates helt. Alt som ikke er naturlig og naturlig er skadelig for helsen til det kvinnelige kjønnsorganetsystemer. Dufter som brukes til fremstilling av daglige produkter kan forårsake allergier. Generelt anbefaler leger som ikke nekter muligheten for å ha på seg daglig, kun å bruke dem i de siste dagene av menstruasjonssyklusen.
Hygiene med tamponger
Når du bruker kvinnelige tamponger, bør du passe på at de skiftes i tide. Det er strengt forbudt å sove med tampong, da det kan forårsake toksisk sjokksyndrom. Du bør også unngå å bruke tamponger de to første dagene av mensen.
Ved å følge de grunnleggende reglene for kvinnelig intimhygiene, vil enhver kvinne ikke bare være selvsikker, men også sunn. Du bør være spesielt forsiktig når du velger midler for vask, siden det er med dem at helsen til hele reproduktive systemet begynner. Å være sunn er ikke så vanskelig som det ser ut til.
