Georg Gakkenshmidt er en velkjent tysk b altisk mann på 1900-tallet, som utviklet kroppens muskler til slike kvalitative egenskaper, takket være at han var i stand til å sette den første verdensrekorden, inkludert i historien til russisk idrett. Han klemte en vekt med en hånd, som veide 116 kg. I 1911 ble Georges bok utgitt, som beskriver selve systemet som fremmer sunn fysisk utvikling og lang levetid. Hackenschmidt mente at 20 minutter med daglig trening opprettholder en kropp som kan motstå sykdom.
Childhood
Ifølge den nye kronologien ble den russiske løven, som publikum senere k alte ham, født i 1877 i Dorpat, det moderne navnet på denne estiske byen er Tartu. I familien til en tysker og en ester var han det eldste barnet, oppvokst med sin yngre bror og søster.
Foreldrene hadde en gjennomsnittlig kroppsbygning, men morfaren, somJeg hadde forresten aldri sett Georg, han var annerledes i høyde og styrke. I sin biografi husket Gakkenshmidt at moren snakket for likheten mellom sin eldste sønn og sin far, bare sistnevnte var enda høyere.
Som den sterkeste blant sine jevnaldrende, ble gutten ansett som leder av barnehæren. I tillegg, fra en tidlig alder, var Georg Hackenschmidt glad i fysiske øvelser. Han forsto at med et særegent utseende var han overlegen kameratene på mange måter, så sport var nødvendig for at han skulle opprettholde styrken.
Passion
I en alder av ti gikk fyren for å studere ved Derpt Allmennskole, som på den tiden ble k alt en ekte skole. Georg likte umiddelbart faget kroppsøving, spesielt gymnastikk, og i 1891 ble han vinneren av konkurransene som ble holdt blant skolens elever. Denne seieren ble umiddelbart publisert av lokale aviser.
Gakkenshmidt skrev at han på den tiden var den beste spilleren i byene, han kunne overvinne i et hopp 1,9 meter i lengde og 1,4 i høyden, med høyre hånd 16 ganger, og med venstre hånd 21 ganger til klem en hantel på 13 kilo. En distanse på 180 meter å løpe på 26 sekunder. Det vil si at Georg Gakkenshmidt, hvis biografi er fylt med seire og anerkjennelser, allerede i ungdommen hadde forutsetninger for å bli en mester.
Revel og det første sportsmedlemskapet
Etter eksamen fra en syvårig skole, flyttet den unge mannen i 1895 til Revel (moderne Talin), hvor han kom som lærling til et maskinbygg for å få et yrke. Georg skulle jobbe som ingeniør,ta vare på den fysiske helsen din samtidig.
Men etter å ha blitt medlem av friidretts- og sykkelklubben, var fyren seriøst interessert i sport, og mottok til og med flere priser i sykkelritt. I den kalde årstiden ga Georg oppmerksomhet til tung vekttrening og bryting. Hvis den unge mannen var vellykket i den første hobbyen, så var han i hånd-til-hånd-kamper underlegen kameratene sine.
Første nederlag
Høsten 1896 møtte Gakka Georg Lurich, på den tiden allerede en profesjonell bryter. I en idrettsklubb med en nyankommen idrettsutøver kunne alle teste styrken i hånd-til-hånd-kamp. Naturligvis ble resultatet nederlaget til Reval-krigerne. Georg Hackenschmidt, hvis trening fokuserte på å løfte vekter, deltok også i konkurransen med sin navnebror.
I sin selvbiografi nevnte den russiske løven denne kampen og delte følelsene sine med leseren, og sa at Lurich lett kunne slå ned en teknisk uforberedt motstander, selv om han ikke var dårligere enn ham når det gjaldt styrkeegenskaper. Offentlig, på offisersmøtet, satte Georg Lurich Georg umiddelbart ned i den første kampen, og i den andre tok det ham 17 minutter før Hackenschmidts skulderblader rørte gulvet.
Nybegynnerens sårede stolthet bidro til økt hånd-til-hånd-trening, som et resultat av at bryteren snart avsatte alle medlemmene i idrettsklubben sin.
innflytelsesrik bekjent
Et sted i 1897 kom en fyr påmaskinfabrikken skadet hånd. "Dette fikk meg til å søke råd fra en lege," skriver Georg Hackenschmidt. "Veien til styrke og helse" - en bok senere utgitt av idrettsutøveren, inneholder et helt kapittel dedikert til St. Petersburg-legen Kraevsky, selve personen som den unge mannen henvendte seg til med smerte i hånden.
Vladislav Frantsevich Kraevsky var tilhenger av vektløfting og grunnleggeren av en lignende idrettsklubb i St. Petersburg. Den femtiseks år gamle legen, da han første gang så Georges forberedelse under en undersøkelse av et sykt lem, forutså umiddelbart atletens profesjonelle fremtid, og tilbød seg å flytte til St. Petersburg med ham. Etter å ha fått vite at Vladislav Frantsevich trente Lurich og at Georg hadde forutsetningene for å bli den sterkeste jagerflyen, dro han uten å tenke seg om to ganger i 1989 for å møte drømmen. Hvordan Dr. Kraevsky introduserte Gakka for resten av idrettsutøverne i St. Petersburg ble beskrevet av historikeren Olaf Langsepp. «Georg Hackenschmidt» – en bok om livet til en idrettsutøver – inneholder et utdrag om en mager kropp, uten fett, med 45 cm biceps og en utrolig bred rygg. Ingen av utøverne i St. Petersburg-klubben kunne skryte av slike muskler.
Kraevsky-regime
Etter å ha flyttet til St. Petersburg, slo fyren opp med vennen og mentoren Vladislav Frantsevich, som på sin side bodde alene i et stort hus på Mikhailovskaya-plassen. Treningsstudioet var utstyrt med styrkemaskiner, manualer og vektstenger.
Et av rommene var hengt med portretter av kjente idrettsutøvere og brytere,De som kom til St. Petersburg besøkte alltid det gjestfrie huset til den berømte legen. Samtidig ble hver av dem utsatt for veiing, måling og forskning. Kanskje en så omfattende studie av forskjellige mennesker med fysisk utvikling fungerte som grunnlaget for etableringen av Kraevskys eget treningssystem. Opphopningen av utøvere i ett hus og offentlig innveiing bidro til utviklingen av ønsket om at hver av de tilstedeværende utøverne skulle bli bedre enn de andre.
Georg Gakkenshmidt, hvis bilder er et eksempel til etterfølgelse på hvordan en sunn og vakker mannskropp skal se ut, rørte aldri tobakk og alkohol. Han drakk utelukkende melk. Georg trente med Vladislav Frantsevich etter å ha tatt badeprosedyrer. Uten å tørke seg løftet de vekter sammen til de var helt tørre. Hovedregelen for en frisk person, etablert av Kraevsky, er åtte timers søvn.
Achievements
I 1989 dyttet Gakka ut en vektstang på 110 kg med en høyre hånd, og liggende på ryggen med begge hender - 151 kg. Våren samme år vant Georg Gakkenshmidt tittelen «Russland-mester» i vektløfting. Med utstrakte armer over hodet holdt han en vekt på 114 kg, som er 1 kg mindre enn verdensrekorden satt av franskmannen Bonn. Så, på konkurransene i St. Petersburg, beseiret han den franske bryteren Pavel Pons på 45 minutter, og la Yankovsky på skulderbladene på 11 minutter.
Forberedelsen av utøveren til EM begynner. For å venne seg til publikum, Kraevskysender Georg, som bryter og idrettsutøver, for å opptre på Riga Circus. Etter trening drar et lag med utøvere fra St. Petersburg, ledet av en lege, til EM i Wien. Resultatet av konkurransen ble tittelen og gullmedaljen til G. Hackenschmidt.
1899 Georg vant det finske mesterskapet, og vant 20 motstandere. Samme år ble han vinneren av det russiske mesterskapet.
Fysiske og psykiske traumer
I enhver idrett er skade uunngåelig. Mens han trente for å løfte vekter, skadet fyren en sene i høyre skulder. Denne feilen ble ledsaget av mange år med smerte. Men til tross for skaden dro Georg Gakkenshmidt på den tiden til mesterskapet i Paris. Han vant unektelig to kamper, en på 18 sekunder, den andre på 4 minutter. Så, i en av de forberedende treningene, fikk Gakka en skulderluksasjon. Som et resultat blir høyre hånd svekket. Georg overlevde to kamper til, og bestemte seg deretter for å trekke seg fra mesterskapet.
En fransk lege advarte en ung mann: "Vi trenger hvile i 12 måneder." Georg behandlet hånden hans i seks måneder, og våren 1900 begynte han å trene igjen. Om sommeren vant bryteren to titler: "Champion of St. Petersburg" og "Champion of Moscow". Mer enn én seier ble tatt i idrettsutøverens historie, inkludert ved verdensmesterskapet i Wien.
Dr. Kraevsky døde i 1901, og dette var et stort sjokk for alle idrettsutøverne som trente etter metoden til Vladislav Frantsevich.
Etter traumene han opplevde, tok fyren en kort pause fra brytingen og dro til Tyskland. Og allerede i 1902 ble han verdensrekordholder, og løftet 187 kilo bak ryggen med bøyde knær. Senere medhoppet over bordet 100 ganger med bundne ben.
Georg Hackenschmidt: bøker
I 1908 ble boken "How to Live" utgitt, et år senere "The Way to Strength". Etter at han ble pensjonist, ble mannen interessert i filosofi. I 1936 så verden boken "Man and the Cosmic Antagonism of Mind and Spirit", hvis forfatter var en profesjonell idrettsutøver. Blant den listede litteraturen ga George ut bøker: "Three types of memory and forgetfulness", "Consciousness and character".
I 1950 endret Hackenschmidt statsborgerskap og ble statsborger i England. Etter 18 år, med sunn sinn, døde han i en alder av 91.
