For et sunt par som drømmer om å bli foreldre til en vakker baby, vil metoden for å beregne eggløsning bidra til å se to kjære striper på testen så snart som mulig. Faktum er at selv friske unge ektefeller kan ha problemer med unnfangelsen. Grunnen til dette er enkel. Dager med intimitet kan rett og slett ikke falle på den mest "fruktbare" perioden av syklusen - eggløsning. Det er mange måter å beregne dagen for eggløsning for å øke sannsynligheten for unnfangelse.
Eggløsning: når den kommer
Som regel begynner kvinner som planlegger en graviditet å tenke på særegenhetene ved sin egen menstruasjonssyklus. Selv om kalendermetoden for beskyttelse også er vanlig: paret avstår fra intimitet på "farlige" dager, når det er størst sjanse for å bli gravid. For å forstå hvordan man beregner eggløsningsdagen og for å forhindre graviditet, og for å unnfange et barn så snart som mulig, er det verdt å gå tilbake til skolens anatomikurs.
Eggløsning er frigjøring av et egg som er klart forunnfangelse, fra follikkelen. Dette skjer vanligvis midt i menstruasjonssyklusen, men innenfor normalområdet hvis eggløsningen skjer noen dager tidligere eller senere. Med en standard 28-dagers syklus (dette er den såk alte gylne middelvei), skjer eggløsningen på den 14. dagen i syklusen.
Så snart graviditeten inntreffer, slutter de neste eggene å modnes, eggløsningen (samt menstruasjonsblødninger) faller en stund. Etter fødselen av barnet gjenopprettes syklusen, og kvinnen kan bli gravid igjen. Den første eggløsningen skjer kort før menarche - den første menstruasjonen. Den siste er omtrent to uker før siste menstruasjon før overgangsalderen.
Egget, klart for befruktning, går gjennom egglederne til livmoren (det kan møte en sædcelle underveis) - dette skjer innen ca. 24 timer. Eggløsning skjer bare en gang i måneden. For at en kvinne skal bli gravid, må ubeskyttet samleie skje på dette tidspunktet. Hvis intimitet skjer litt tidligere, er det også en sjanse for befruktning, fordi sædcellene kan forbli befruktet i kvinnens kjønnsorgan i omtrent en uke.
Kalenderberegningsmetode
Hvordan beregner jeg nøyaktig eggløsningsdagen? Det er flere måter å gjøre dette på med ulik grad av sannsynlighet. Den enkleste, men litt upålitelige metoden er kalendermetoden. Hvordan telle? Egget modnes omtrent 14 dager før neste menstruasjon (et avvik på to dager i en eller annen retning er mulig). For å beregne dageneggløsning, må du vite den omtrentlige startdatoen for neste syklus. Det er her vanskeligheten med å bestemme denne viktige dagen ved hjelp av kalendermetoden kommer inn.
Med en 28-dagers syklus vil eggløsningen skje rundt dag 12-16 (28-14 og ±2 dager). Syklus - 26 dager? Det er enkelt å beregne eggløsning. Dette bør gjøres i henhold til samme skjema: 26-14 \u003d 12 og ± 2 dager. Så egget vil være klart for befruktning om 10-14 dager. Den nøyaktige datoen avhenger av de individuelle egenskapene til kvinnens kropp, tilstedeværelsen av stress, ernæring og andre faktorer.
Et annet eksempel: hvordan beregner jeg eggløsning? Syklusen på 30 dager er de første dataene. Trekk fra 14 dager fra syklusens varighet (30 dager). Det viser seg at eggløsningen kommer omtrent på den 16. dagen, hvis man regner fra første dag av siste menstruasjonsblødning. Nå må du reise ± 2 dager. Så å gjøre forsøk på unnfangelse bør være mer aktiv i perioden fra den 14. til den 18. dagen i syklusen.
Kalendermetoden kan ikke stole på for uregelmessige menstruasjonssykluser. I dette tilfellet er det bedre å vende seg til andre metoder for å beregne dagen for eggløsning.
Eggløsningskalkulator
Kalkulatoren er basert på kalendermetoden. Det er mange mobilapplikasjoner som hjelper deg med å beregne dagen da det er mest sannsynlig at du blir gravid. I en slik applikasjon kan en kvinne markere ikke bare datoene for starten av blødningen, men også følelsene hennes, arten av utslippet, bas altemperaturen, mengden vann som er drukket, vekt og andre indikatorer.
Den eneste fordelen med søknader fremfor å beregne gunstige dager på papir er detdet intelligente systemet analyserer alle data som er lagt inn av kvinnen. Hvis det er mønstre mellom helsetilstanden og fasen av syklusen (de er, men ikke alle kvinner er så følsomme at de bestemmer eggløsning og tilnærmingen til menstruasjon bare ved subjektive opplevelser), vil kalkulatoren korrigere syklusen. For at dette skal fungere, må selvfølgelig observasjoner gjøres over flere måneder.
Følgende mobilapplikasjoner kan beregne eggløsning med syklusdager:
- Flo.
- Periodekalender.
- Love Cycles.
I alt kan du angi påminnelser om å ta piller eller gunstige dager, se fruktbarhetsprognosen, lage grafer over temperatur og vekt. Applikasjoner er praktiske, har et vakkert grensesnitt og mange funksjoner. Flo tilbyr flere nyttige artikler, spørrekonkurranser og muligheten til å komme i kontakt med andre kvinner. Forresten er nyttige materialer valgt under hensyntagen til særegenhetene ved kvinnens helsestatus. Så hvis du merker kraftige menstruasjonsblødninger, vil programmet tilby artikler som forklarer rikelig med utflod.
Subjektive følelser
Hvordan beregner jeg eggløsningsdager med uregelmessig syklus? Mange kvinner klager over ovulatorisk syndrom. Det er preget av smerter av varierende intensitet i nedre del av magen. Som regel er ubehagelige opplevelser lokalisert enten til venstre eller høyre. Dette er en indikator på hvilken side av egget som har modnet.
Noen kvinner merker økt seksuell aktivitet(dette er iboende i naturen, i perioden når det er størst sannsynlighet for å bli gravid, vil en kvinne føle seg mer tiltrukket av det motsatte kjønn), en bølge av styrke og energi. Noen klager over brystfølsomhet og sårhet, hevelser forårsaket av væskeretensjon i kroppen, forverring av følelser og sensasjoner: lukt, lyd, lukt.
Midtsyklusspotting kan være forårsaket av et plutselig fall i østrogen før eggløsning. Hvis det samtidig er mangel på progesteron, vil det vises en liten blodig utflod fra kjønnsorganene. Et tegn på eggløsning er mykgjøring og åpning av livmorhalsen, den stiger, tar en posisjon i den øvre delen av skjeden.
Utflod fra eggløsning
Utflodens karakter endres også - dette hjelper til med å beregne eggløsningsdagen. Med en syklus på 25 dager, fra ca 8-9 dager, blir utfloden vannaktig, og nærmere eggløsning, hvis den oppstår midt i syklusen, slimete, gjennomsiktig og godt strukket. De kan minne om rå eggehvite. Antall dager med slike sekreter avtar med alderen. Så for en tjue år gammel jente kan de vare i opptil fem dager (lengre utflod er lettere å merke), og for en kvinne på førti - maksim alt én eller to dager.
Eggløsningstest
Hvordan beregner jeg eggløsningsdagen med en uregelmessig syklus? En veldig informativ metode er bruken av teststrimler for å bestemme de mest gunstige dagene for unnfangelse. Tester fungerer etter samme prinsipp som de som bestemmersvangerskap. Reagenset bestemmer bare ikke hCG (det såk alte graviditetshormonet), men LH, et hormon som frigjøres under eggløsning. Det er strimler som må senkes ned i forskningsmaterialet, tidligere samlet i en ren beholder. Du kan bruke blekkstråletester, som er nok til å erstatte under urinstrømmen.
Du kan begynne å bruke tester fra omtrent den åttende dagen av syklusen, hvis det gjenstår et gjennomsnitt på 28 dager. Hvis syklusen er uregelmessig, må du beregne det aritmetiske gjennomsnittet mellom den lengste og korteste, og starte fra den resulterende varigheten. Tester bør gjøres en eller to ganger om dagen (morgen eller morgen og kveld). Kort før eggløsning vil en ny stripe vises på testen. Det betyr at det gunstige tidspunktet kommer om noen timer. Du kan prøve å bli gravid.
BBT-diagram
Bas altemperaturgrafer lar deg bestemme eggløsning selv med en uregelmessig syklus. For å gjøre dette er det nødvendig daglig (umiddelbart etter oppvåkning, mens du sover i minst 4 timer) å måle temperaturen i endetarmen eller i skjeden. Du kan bruke både et elektronisk og et kvikksølvtermometer. Det er bare viktig å ta målinger med bare ett verktøy og på ett sted under hele syklusen.
Kort før den lykkebringende dagen synker temperaturen litt, og stiger deretter med minimum 0,4 grader celsius. Et nøyaktig tegn på frigjøring av egget fra follikkelen er en temperatur på 37 grader eller mer for trepåfølgende dager. Denne metoden er dårlig bare fordi det gunstigste tidspunktet kan bli funnet først etter at eggløsningen allerede har passert.
Beregning av eggløsning ved ultralyd
Dette er den mest pålitelige måten å beregne gunstige dager på. Overvåking med ultralyd er en dynamisk observasjon av vekst og modning av follikler. Undersøkelsen utføres i flere dager på rad for å fastslå faktum om tilstedeværelsen av eggløsning og bestemme tidspunktet for utbruddet. Denne metoden brukes i behandling av infertilitet og forberedelse til IVF.
Når uregelmessig syklus
Hvis syklusen ikke er regelmessig, bør du stole på teststrimler, bas altemperaturdiagrammer eller ultralydberegninger når du planlegger en graviditet. Dette er de mest informative metodene som lar deg bestemme de mest gunstige dagene og raskt unnfange en etterlengtet baby.
