Menneskets helse og velvære avhenger av mange miljøfaktorer. Det er spesielt viktig hvordan atmosfæren er i rommet der folk er mesteparten av tiden. Mange tror at det viktigste er å opprettholde temperaturregimet i leiligheten. Men for å sikre et komfortabelt opphold er fuktighetsnivået også veldig viktig. Hvis det er høyere eller lavere enn norm alt, påvirker dette i stor grad menneskers velvære, tilstanden til innendørs planter og sikkerheten til interiørartikler. Derfor er det svært viktig å opprettholde optimal luftfuktighet i rommet. Siden denne indikatoren avhenger av årstid og mange andre forhold, er det noen ganger nødvendig å kunstig fukte eller avfukte luften.
Hva er luftfuktighet
Denne indikatoren tar hensyn til innholdet av fuktighetsdamp i luften i boligen. De er konstant tilstede der, da væsken kommer fra gaten, fordamper fra overflaten av huden til mennesker, fra bladene til planter. Mye fuktighet kommer inn i luften under matlaging eller vask. Om vinteren er vinduene i rommet lukket, og varmeovnenetørker luften kraftig. Derfor er luftfuktigheten i rommene vanligvis lavere på dette tidspunktet.
Nivået av vanndamp i rommet avhenger av menneskers helse og velvære. I tillegg påvirker endringer i fuktighet tilstanden til husholdningsapparater, møbler, innendørs planter negativt.
Hva avhenger det av
Fuktigheten innendørs avhenger av årstiden, for eksempel er den vanligvis høyere om sommeren. Men i varmen kan det falle, så værforholdene påvirker også denne indikatoren i stor grad. Klimaanlegget tørker også ut luften, spesielt hvis du ikke åpner vinduene. Om vinteren reduseres luftfuktigheten innendørs på grunn av manglende luftutveksling med gaten, samt under påvirkning av varmeenheter.
Høy luftfuktighet kan forekomme i kraftig regnvær, spesielt hvis temperaturen er lav. Dette skjer ofte på kjøkkenet eller badet, hvor hetten ikke fungerer godt. Lekkende kraner, hyppige vannaktiviteter eller en langkokende vannkoker vil også øke fuktighetsnivået. På grunn av dette dukker det opp mugg og en ubehagelig lukt i rommet.
Hvordan bestemme luftfuktigheten
Det finnes spesielle enheter for måling av luftfuktighet - hygrometre. Men i en vanlig leilighet bruker de vanligvis enkle folkemetoder. Det vanligste er å måle fuktighet med et glass vann. Du må fylle et glass kaldt vann og sette det i kjøleskapet for å avkjøle det til en temperatur på 3-5 °. Etter det må du sette glasset i rommet, men vekk fra varmeapparatene, og se det inninnen 5 minutter. Overflaten på glasset vil dugge til, men det som skjer med det videre indikerer fuktighetstilstanden i rommet:
- hvis veggene i glasset allerede er tørre etter 5 minutter, er luftfuktigheten veldig lav;
- hvis ingenting har endret seg på 5 minutter, har rommet optimal luftfuktighet;
- når luftfuktigheten er for høy, dannes det vannbekker på overflaten av glasset etter 5 minutter.
Du kan også sette en grankongle i rommet. Den må holdes unna radiatorer. Hvis luften i rommet er tørr, vil skjellene til kjeglen åpne seg, hvis luftfuktigheten er høy, lukkes de. Mange vet også at statisk elektrisitet merkes når luften har lav luftfuktighet. Ting og hår er svært elektrifisert.
En mer komplisert måte er Assman-bordet. For å bruke det, må du måle temperaturen i rommet med et vanlig termometer, og deretter pakke spissen, der kvikksølv er plassert, med en våt klut. Etter 10 minutter må du fikse temperaturen og sammenligne begge indikatorene. I skjæringspunktet mellom kolonnene med disse verdiene i Assman-tabellen vil fuktighetsnivået i rommet være.
Hva er den optimale luftfuktigheten bør være
Normer for vanndampinnhold i lokalene avhenger av årstiden og formålet med rommet. Ikke alltid i leiligheten er atmosfæren som trengs for helsen. Men du må strebe etter å opprettholde optimal luftfuktighet, spesielt hvis små barn eller eldre bor i huset. Disse normene ble introdusert av SanPiN og GOSTetter mange studier. Med optimal luftfuktighet kan folk oppholde seg innendørs lenge uten å oppleve ubehag, det er også gunstig for interiørartikler og inneplanter. Vanligvis, i boliglokaler, er normene 40-65% fuktighet. Det er også akseptable standarder, de kan bare opprettholdes en stund, det er ubehagelig og til og med skadelig å oppholde seg i slik fuktighet over lengre tid.
Om sommeren er den optimale luftfuktigheten for mennesker mellom 30 og 60 %. Men noen ganger i regnvær kan det bli mer. Et nivå på opptil 70% regnes som normen, hvis det er høyere, påvirker dette allerede en persons velvære negativt. Om vinteren synker luftfuktigheten, vanligvis er den 30-45%. Men normen for å være komfortabel er nivået på 40-65%. Noen svingninger er tillatt i ulike boligkvarter. Men for å bevare helsen og velværet til en person, må man strebe etter optimale standarder.
Optimal fuktighet i forskjellige områder av huset
Leger anbefaler å holde fuktighetsnivået i huset på norm alt nivå. Men det kan variere avhengig av formålet med rommet. I dette tilfellet kan de nedre grensene for normen være 30%, og den øvre - 70%. Å overskride disse verdiene kan ha negativ innvirkning på menneskers velvære. I tillegg avhenger den optimale luftfuktigheten i et oppholdsrom av formålet det brukes til.
- Det er spesielt viktig å opprettholde et behagelig fuktighetsnivå på soverommet. Den optimale luftfuktigheten i dette rommet bør værevære fra 40 til 55 %. For å opprettholde dette nivået, anbefales det å ventilere rommet ofte og holde apparater på et minimum.
- Det er viktig for foreldre å vite hvilken luftfuktighet som er optimal for et barnerom. Tross alt er barn mer utsatt for infeksjoner, de overopphetes og fryser raskere. Med mangel på fuktighet i luften er utvikling av hud og allergiske sykdommer mulig. Derfor, på barnerommet, må du opprettholde luftfuktigheten på nivået 50-60%.
- Det største rommet i en leilighet er vanligvis fylt med hvitevarer, bøker og potteplanter. Derfor bør fuktighetsnivået være optim alt for alle. 40 til 50 % anbefales. Mer fuktig luft kan påvirke tilstanden til utstyret negativt.
- På kjøkken og bad er luftfuktigheten vanligvis høy, da den fordamper kraftig under koking og vannprosedyrer. Men du må fortsatt prøve å opprettholde et nivå på 40-50%, ellers kan det dannes mugg. For å gjøre dette må du bruke en god hette og lufte lokalene oftere.
Hva er faren med tørr luft
Menneskekroppen består av 80 % vann, så luftfuktigheten påvirker hans velvære i stor grad. Jo mindre den er, jo mer fuktighet fordamper fra overflaten av huden, kroppen avkjøles. Tørr luft øker også risikoen for forkjølelse og virussykdommer. Overtørkede slimhinner er utsatt for sykdom, da deres forsvar er redusert. Spesielt ofte gjenspeiles dette i øynene. De rødmer, klør, river. Derfor er det så viktig å støtteoptimal luftfuktighet i et rom der en person tilbringer mye tid.
Sterkt tørr luft forverrer også hudens tilstand, dens forsvar reduseres også. Derfor øker risikoen for hudsykdommer og allergiske reaksjoner. Hår og negler blir sprøtt og tørt. I tillegg er det mye støv i tørr luft, som kan komme inn i luftveiene og forårsake bronko-lungesykdommer eller allergier. Støvmidd og andre mikrober avler i støv.
Hvordan øke fuktigheten
Å være i tørr luft er ikke bare ubehagelig, men også skadelig. Derfor må luftfuktigheten økes. Det er flere måter å gjøre dette på.
- Du kan kjøpe en luftfukter. Det er mekaniske, damp- og ultralydmodeller. Felles for dem er at vann som helles i en spesiell beholder under påvirkning av ulike faktorer fordamper. Luftfuktere kan også rense luften for støv og desinfisere den.
- Hvis du ikke har en luftfukter, kan du øke fuktighetsnivået i rommet om vinteren ved å plassere beholdere med vann i nærheten av varmeovner.
- Du kan også legge våte håndklær på batterier. Under påvirkning av varme vil de tørke ut, og væsken som fordamper vil øke luftfuktigheten i rommet.
- På andre tider av året vil innendørs planter bidra til å øke luftfuktigheten. regelmessig vanning og sprøyting av dem bidrar til fordampning av fuktighet. Den skiller seg også ut fra overflaten av bladene.
- Du kan også kjøpe en dekorativ vannfontene eller en fisketank.
Fare for høy luftfuktighet
Men å overskride normene for optimal luftfuktighet i et rom er også skadelig for folk som bor i det. Mengden fuktighet i luften påvirker kroppens varmeoverføring. Høy luftfuktighet ved høy lufttemperatur kan føre til overoppheting av kroppen. Høy luftfuktighet er spesielt vanskelig å tolerere under fysisk arbeid eller i alderdom. Høye nivåer av innendørs fuktighet øker risikoen for sykdomsfremkallende bakterier, sopp og mugg.
På grunn av dette dukker det opp en ubehagelig lukt i rommet, ting er konstant våte. Hvitevarer, bøker, tapeter og møbler kan forringes. Denne tilstanden har en negativ innvirkning på menneskers helse. I tett luft utvikler tretthet seg raskere, en person sover dårligere, han kan ofte ha hodepine. Luftveisinfeksjoner og andre luftveissykdommer forekommer oftere og er mer alvorlige.
Hvordan senke luftfuktigheten
Derfor er det noen ganger nødvendig å senke den høye luftfuktigheten i rommet. Også for dette er det spesielle enheter. De slipper luft igjennom. En type slike enheter absorberer fuktighet fra den og kondenserer den. Den andre har adsorpsjonsegenskaper. Slike enheter brukes hovedsakelig i den kalde årstiden i uoppvarmede rom. I vanlige leiligheter er det bedre å bruke klimaanlegg, som tørker luften, kjøler og renser den, eller varmeradiatorer.
I tillegg, for å redusere luftfuktigheten i rommet, må du prøve å ventilere det oftere, og også holde gardinene åpne hele tiden for ikke å blokkere tilgangen til solenstråler. Og i rom med høy fuktighet, for eksempel på bad eller kjøkken, er det nødvendig å bruke avtrekksvifte, gjerne med ventilasjon.
