Inna Volovicheva - deltaker i realityprogrammet "Dom-2". Hun er kjent og har mange fans. Hun ble også forfatter. Hun ble tilbudt å signere en kontrakt for publisering av 5 manuskripter der jenta vil avsløre hemmeligheten hennes for å gå ned i vekt. Det skal bemerkes at bøkene hennes raskt fant sine lesere.
Inna før realityshow
Inna Volovicheva har alltid vært en buet jente. Figuren hennes lignet konturene til et timeglass. Brede hofter og elegante bryster umerkelig delt av midjen. Jenta så ikke fylden hennes, hun forstyrret ikke livet hennes og nøt hver dag. Hun var aldri glad i sport, beveget seg litt og elsket å spise mye og velsmakende. Så ved 20-årsjubileet forvandlet Inna seg fra en fullverdig jente til en veldig feit kvinne uten alder.
Hun har aldri blitt fratatt oppmerksomheten til det sterkere kjønn. Inna Volovicheva mener selv at menn likte samfunnet til en intelligent og interessant kvinne. Selv om noen fans veldig delikat antydet til henne at det var på tide å gå ned i vekt. Ja, gutta liker det når de ikke er i nærhetenbare smart, men også en slank skjønnhet. Inna satte seg med jevne mellomrom på ulike dietter, men til ingen nytte. Etter å ha gått ned noen kilo, brøt jenta sammen. Spesielt hardt opplevde hun stress og livssvikt. Så snart hun kjente dårlig humør, gikk hun til kjøleskapet og begynte å tygge alt som kom i hånden hennes.
En spesielt vanskelig periode, som Inna Volovicheva selv husker, var før hennes ankomst til Dom-2-showet. Jenta ble sagt opp fra jobben. Hun var dypt deprimert etter det. I mer enn 3 måneder lå hun på sofaen, syntes synd på seg selv, så på TV og spiste sorgen med alt det spiselige hun hadde med seg fra hypermarkedet. Hennes eneste tidsfordriv i denne perioden var å gå til matbutikken.
Inna, som en gang sto på vekten, ble forferdet. Hun veide 115 kg. Sannsynligvis, hvis ikke for anledningen, ville hun aldri ha blitt en elegant og slank skjønnhet.
Deltaker i Dom-2-prosjektet
Inna Volovicheva kom til prosjektet da vekten hennes oversteg 116 kg. Jenta prøvde å ikke vise følelser og skjule harme da de omkringliggende ungdommene gjorde narr av henne på grunn av hennes fylde og ertet henne. Hun forsto at det var på tide å starte kampen mot folder og ekstra forhatte kilo, men hun turte ikke å gjøre det, og utsatte det til i morgen. Selv om hun fortsatt drev med idrett. Hver dag tråkket Inna på trimsykkelen, og nøt samtidig godsaker fra kjøleskapet. Det var en overraskelse for henne at hun etter et par måneders hektisk liv på prosjektet likevel kastet av seg litt ekstravekt.
Riktig avgjørelse
Innas ønske om å gå ned i vekt dukket opp etter en åpenhjertig samtale med arrangørene av TV-prosjektet. Hun ble tilbudt å redusere formen med fettsuging. Og så skjønte jenta at øyeblikket var kommet da hun enten måtte ta vare på seg selv og figuren sin, eller la fettet sakte "spise opp" kroppen hennes. Inna valgte det første alternativet. I tillegg ble hun enig med arrangørene om at hun, etter å ha gått ned i vekt til 75 kg, definitivt ville vise seg frem på forsiden av TV-programmagasinet. Og fra det øyeblikket begynte Inna Volovicheva å gå ned i vekt. Bildet hennes, forresten, litt senere prydet ikke bare forsiden av showmagasinet Dom-2. Hemmeligheten bak jentas vekttap var interessant for mange.
Hvordan Inna begynte å gå ned i vekt
Etter å ha bestemt seg for å overraske alle med sin nye figur, begynte Inna å lete etter svar på spørsmålene hennes. Hun studerte mye forskjellig litteratur og kom til den konklusjonen at dietter ikke vil hjelpe til med å takle hovedproblemet. Og dersom volumene forsvinner, er det ikke et faktum at de skal vente lenge på at de kommer tilbake. Det første jenta gjorde var å starte en dagbok der hun skrev ned resultatene: alt hun spiste på en dag, hvor mye tid hun brukte til trening. Hun analyserte nødvendigvis reduksjonen i volumer. Som et resultat tok jenta med seg sin egen vekttapsformel. Det skal bemerkes at effekten av langt arbeid på seg selv er åpenbar. Alle er overrasket og henrykte over resultatet oppnådd av Inna Volovicheva. Bilder av en tynnere jente pryder forsidene til magasiner. Og selvfølgelig er alle interessert i hemmeligheten ved å gå ned i vekt for en deltaker i Dom-2-prosjektet.
Hemmeligheter og regler
Det viktigste jenta forsto er at du trenger å gå ned i vekt ikke raskt, men sakte. Ellers vil kroppen, huden lide, og den indre sinnstilstanden forverres. Innas første regel er riktig kosthold og ernæring. Nå spiser hun ikke alt som fanger øyet og i hendene hennes. Hun takket selvfølgelig nei til tung mat, søtsaker og melprodukter. Frokost og lunsj er tungt, og middag er lett, inkludert proteinprodukter. Snacks er obligatoriske, ellers vil kroppen, sulten, fylle opp med næringsstoffer. Det siste måltidet hennes er senest kl. 18.
For å forstå hva hun spiste i øyeblikk med stress og følelsesmessig nød, bestemte Inna seg for at hun alltid skulle være i godt humør.
Det er nesten umulig å gå ned i vekt uten intens trening og trening uten å skade helsen. Inna Volovicheva gikk inn for sport hver dag. Før og etter trening drakk hun vann, etter en dusj tørket hun seg intensivt med et håndkle og gjorde en hudmassasje.
Hvis mulig, et par ganger i uken, lastet jeg av kroppen med grønn te brygget i melk. I løpet av dagen, ifølge hennes observasjoner, må du drikke en liter av en slik drink.
I henhold til reglene hennes klarte Inna å gå ned mer enn 40 kg. Hun ble grasiøs og slank. Jenta, som ønsket å dele sine hemmeligheter for å bli kvitt fett og redusere volum, skrev bøker der hun beskrev i detalj hvordan hun oppnådde målet. Leserne hennes fikk svar på spørsmål om hvordan man holder vekten og ikke blir tykk igjen.
Fødsel
I august 2013 ble Inna Volovicheva mor. Hun fødte en nydelig datter, som hun k alte Masha. Kvinnen la ikke skjul på graviditeten, men for mange bekjente var denne nyheten uventet. Novikovs viste ikke familiebilder fra denne perioden til publikum på lenge. Ja, og nyhetene om fødselen til datteren hennes, mannen til Inna Volovicheva I. Novikov, la ut en kort og beskjeden melding på sosiale nettverk, og skrev at han hadde blitt far. Publikum var interessert i hvordan Inna ser ut etter fødselen, om hun har gått opp i vekt igjen. Da hun la ut bildene sine med datteren til offentligheten, ble alle overrasket. Jenta er fortsatt den samme slanke og vakre, og rollen som en ung mor er veldig egnet for henne. Inna innrømmet at hennes pikante tilstand ikke førte til en endring i den vanlige livsrytmen og kostholdet. Og bare takket være overholdelse av reglene for en slank figur, kom hun seg raskt etter fødselen og gikk ikke opp i vekt.
