Murmansk-regionen er kjent for antall elver. Det er mer enn 100 av dem, store og små. Alle tilhører tre bassenger: Østersjøen, Hvitehavet og Barentshavet.
Fysiske egenskaper
Det er slått fast at Murmansk-regionen tidligere var fullstendig dekket av en isbre, som i ferd med å smelte «kuttet» jorden og etterlot seg dype riper, som senere ble til elver. Det er rundt 110 tusen innsjøer i regionen, som okkuperer mer enn 10 hektar. Det er 18 209 elver i Murmansk-regionen, noen av dem er mer enn 100 kilometer lange, og det er de som knapt når 100 meter. Men vannforsyningen til regionen slutter ikke der, det er mye vann i de underjordiske lagene. Alle disse faktorene gir praktisk t alt ubegrensede muligheter for generering av elektrisk energi.
Barentshavsbasseng
Dette er et margin alt hav i Polhavet som skyller kysten av Russland og Norge. Det totale okkuperte arealet er 1424 kvm. km, med en dybde på opptil 600 meter.
Elver som renner inn i Barentshavet og renner gjennom territoriet til Murmansk-regionen:
| Navn | Length, km | Kort beskrivelse |
| Lotta | 235 | Maten til reservoaret er hovedsakelig snø, Svetly bosetning. |
| Oriental Faces | 220 | Det er en foss i elva, laksen kommer hit. |
| Yokanga | 203 | Den tredje lengste i regionen, den nedre banen er canyon-lignende, med fossefall. Det er planlagt å bygge et vannkraftverk på disse farvannene. |
| Crow | 155 | Danner en bukt som renner ut i fastlandet i 7 km. Det er 2 reservoarer på denne elven i Murmansk-regionen. Strendene til reservoaret er rike på jaspisreserver. |
| Teriberka | 127 | En kaskade av 2 HPP er opprettet på reservoaret. |
| Merk | 120 | Delvis rennende i det nordøstlige Finland. Stort sett flat elv med bratte stryk. |
| Pechenega | 101 | Som et resultat av utvinning av tungmetaller er reservoaret sterkt forurenset. |
| Western Faces | 101 | Det er en bro over elven (jernbane og vei) på Kola-motorveien. Det er mange graver fra den store patriotiske krigens tid på bredden, på grunn av at frontlinjen passerte her. |
| Tuloma | 64 | På Tuloma-elven i Murmansk-regionentrelegering, fra april til juni er det 2 vannkraftverk: Verkhnetulomskaya og Nizhnetulomskaya. |
White Sea Basin
Dette er den russiske føderasjonens innlandshav, i skandinavisk mytologi fremstår det som "Gandvik". Fram til 1600-tallet hadde den andre navn - Northern, White Bay, Studenoe og Calm.
Hovedelver i dette bassenget:
| Navn | Length, km | Kort beskrivelse |
| Ponoi | 426 | Har et annet navn - "hundelv", isdrift begynner i mai. Tilbake på 1700-tallet hadde finnene kobbersmelteverk ved kysten. Det var her de første arkeologiske utgravningene ble utført på Kolahalvøya. |
| Varzuga | 254 | Reservoaret har stryk, den største er Padun, med 3 fosser. Laksen kommer hit for å gyte, og på kysten er det Varzugsky-reservatet, beskyttet på lovnivå. |
| Kovda | 233 | Det er 3 HPP-er på elven. |
| Arrow | 213 | Retningen til kanalen er overveiende sør, og begynnelsen av kilden er i det myrrike området. |
| Umba | 123 | Kilden ligger ved utgangen til Umbozero, derav navnet på elven. Kystene til reservoaret er steinete og skogkledde. |
| Chapoma | 113 | På bankene er det kun 1 oppgjør med samme navn. Fisketurisme utvikles ved elven. |
| White | 24 | Belaya-elven i Murmansk-regionen er sterkt utsatt for menneskeskapte påvirkninger. På bredden er det mange gruve- og prosessanlegg og andre industrianlegg. Under byggingen av nefelin-sedimentasjonstanker ble kanalen endret, som et resultat av at elven mottar forurenset vann fra elvene Zhemchuzhnaya og Takhtaryok. Den karakteristiske fargen på elven er lys grå og overskyet. |
B altic Sea Basin
Østersjøen eller Varangiahavet er innlandet, og vasker delvis kysten av Øst- og Vest-Europa.
Det er bare 12 elver i Murmansk-regionen i det b altiske bassenget, noen av dem:
| Navn | Length, km | Kort beskrivelse |
| Nurmiyoki | 34 | Elven har sitt utspring i en høyde av 357 meter over havet. |
| Kuolaiki | 58 | Den renner gjennom territoriet til Russland og Finland. |
| Tennieoki | 73 | Kilden er i et sumpete område, på grensen mellom den russiske føderasjonen og Finland. |
Lakes
Elver og innsjøer i Murmansk-regionen erfaktisk regionens eiendom. Det er mer enn 100 tusen innsjøer av naturlig opprinnelse alene, det er også 20 kunstige reservoarer.
Den største naturlige innsjøen er Imandra. Området er 876 kvm. km. Gjennomsnittsdybden er 16 meter, plassert i en høyde av 127 meter over havet. Det er rundt 140 øyer her, den største er Erm, med et areal på 26 kvm. km.
Reservoaret har mer enn 20 sideelver. Innsjøen renner ut i elven Neva. Det er mange bosetninger ved kysten og her utvikles fiske. Hvert år arrangeres et tradisjonelt supermaratonløp under vinterseil på den iskalde innsjøen i april. Lengden på vannruten er 100 kilometer.
Den dypeste innsjøen i den administrative enheten, Umbozero - 115 meter. Det totale vannoverflatearealet er 422 kvm. km. Dette reservoaret ligger på Kolahalvøya, med flere øyer (Sarvansky, Moroshkin, Elovy og Bolshoy). Innsjøen renner ut i Umbra-elven.
Poponymer i regionen
I alle områder gjenspeiler toponymer historien til bosettingen i territoriet. Samene, Komi-Izhma og Nenets bodde tidligere i Murmansk-regionen. Under deres innflytelse ble navnene på elvene i Murmansk-regionen dannet. Naturligvis begynte de samiske navnene over tid å bli erstattet med slaviske og pommerske navn, da russerne kom hit, på 1100-1800-tallet.
Som regel består navnene på reservoarer og bosetninger i Murmansk-regionen av en kombinasjon av pommerske og samiske ord. Den første delen av ordet er det såk alte rene navnet, som ble valgt ihtnavnet på et dyr eller fisk som lever i nærheten, og den andre delen er en avklaring om det er en elv, en bekk eller et fjell. For eksempel er "varench" samisk, og "varaka" er pommersk. Prefikset "-yok" ble lagt til navnene på elvene - som betyr en elv eller "-uai" - en bekk. For eksempel oversettes Poachyok-elven bokstavelig t alt som Deer River.
