Når det er travelt på jobben, og endeløse gjøremål hjemme, vil du ofte flykte til verdens ende – vekk fra kjas og mas. Vi begynner å bli nervøse, ta ut sinne og aggresjon på kjære. Som et resultat blir sterke relasjoner ødelagt, skandaler, krangler og fullstendige misforståelser oppstår. For å unngå et ugunstig scenario, bør du utvikle de gylne reglene for dagliglivet som vil bidra til å opprettholde indre harmoni og balanse, samt fylle på med energi og styrke, som vil hjelpe deg med å takle problemer både på hjemme- og forretningsnivå.
Sett pris på det du har
De grunnleggende lovene som vil bringe lykke og gi fred i sinnet ble utviklet av den berømte bulgarske figuren, astrologen, alkymisten og okkultisten Omraam Aivanhov. De gyldne reglene for dagliglivet, etter hans mening, begynner med det viktigste - evnen til å verne om det som er gitt av Gud. Livet er den mest dyrebare velsignelsen. Å kaste det for ingenting, ta risiko, ikke bruke de eksisterende mulighetene og sjansene er ekte ryggradsløshet, ja til og med blasfemi.
FørI stedet for å klage på problemer hjemme eller på jobb, tenk på de positive tingene. Er alle kjære friske? Er det barn som løper rundt i huset? Ligger mannen din på sofaen? Det er allerede bra. Hovedsaken er at du har dem, og mindre straffer i form av konflikter kan elimineres. Hvis du streber etter å oppnå fred og ro i familiens velvære, start med deg selv. Bli snill, mild, i stand til å lytte og forstå. Tenk på hvordan du elsker dine kjære. Tro meg, denne følelsen er nøkkelen til vital aktivitet. Når det er noen å jobbe og prøve for, blir enhver, selv den vanskeligste, virksomhet kranglet i hendene.
Harmony of the worlds
Gylden leveregel - ordne ting i hodet. Først, evaluer dine virkelige evner, få fra dypet av bevisstheten de kvalitetene, følelsene og ferdighetene du ikke bruker. Nyt dem. Tross alt er den største rikdommen til en person ikke materiell rikdom, men den indre verden, individuell og unik, som gjør ham virkelig lykkelig. Lev et åndelig liv, hjelp andre, ikke kritiser dem, ikke bland deg inn i andres liv. Gjør det som gir glede - din glede og tilfredshet vil tiltrekke folk, gjøre dem glade. Og de vil betale seg godt.
For det andre, husk at den ytre verden er en refleksjon av den indre tilstanden. Reglene som vil hjelpe i livet gjør det klart: ikke se etter i mennesker det du selv ikke har. Det vil si, hvis det ikke er nok visdom i andre, kanskje du selv ikke skinner med sinnet, derfor tiltrekker du deg lignende personligheter. Voks, lesbesøk teatre – jo mer skjønnhet, kjærlighet og intellektuelle muligheter du oppdager i deg selv, jo mer vil du begynne å legge merke til dem hos andre.
Balanse mellom tider
En annen gylden leveregel er å nyte nået. Folk bekymrer seg ofte for problemene som fremtiden kan bringe dem. Men hvorfor slå deg selv opp? Hvorfor forgifte tilværelsen med tanker om mulige sykdommer, konkurs, død. Mange psykologer er sikre på at en person programmerer seg for mulige hendelser. Still deg derfor inn på fremtiden så positivt som mulig og forkast dårlige tanker. Alle problemer bør håndteres etter hvert som de kommer.
Sett pris på fortiden og drøm om fremtiden. Men lev i nuet. Begivenhetene som venter oss er bygget på grunnlaget som vi bygger i disse øyeblikkene. Hvis det er nedslitt og ubrukelig, er det nytteløst å håpe på en strålende fremtid. Så form fremtiden med egne hender akkurat nå.
Den gylne leveregel er ikke bekymre deg hvis hver dag ikke blir som du ønsker. I tilfelle feil før du legger deg, analyser igjen årsakene og konsekvensene av feilen. I morgen tidlig er en fin tid for å fikse det og skape bedre forhold for tilværelsen.
Randy Paul Gages mening
En amerikansk selvutviklingsekspert, en spesialist på feltet for å oppnå suksess, har utviklet sine gylne regler i menneskelivet. Han kaller dem eksistenslovene, hvis hovedformål er å øke trivselen til de som følger dem:
- Ugyldig. Hvis du trenger en ny frakk, kast ut den gamle. Si farvel til stereotypier og komplekser uten å angre.
- Sirkulasjon. For å få det du vil, slipp det du har.
- Fantasi. Drøm om en ideell verden, tegn den, beskriv den med ord. Gå tilbake til notatene dine når ting går g alt.
- Kreativitet. Energien til tenkning, intuisjon og fantasi bidrar til å oppnå velstand.
- Du for meg, jeg for deg. Husk: det du gir ut kommer tilbake til deg ti ganger. Del velsignelser, del gaver med andre.
- Tiende. Universet tar alltid 10% av det du har. Men han vil gi tilbake: penger, bedring, nye forhold.
- Tilgivelse. En person kan ikke være lykkelig mens harme, hat, misunnelse og andre negative følelser bor i hans sjel.
Disse enkle 7 reglene vil bli dine pålitelige assistenter i kampen for skjebnens gunst og oppnåelse av indre harmoni.
orientalsk praksis
I India løser folk alle problemer ved hjelp av meditasjon. De anbefaler å bruke denne gylne leveregelen for de som ikke kan samle motet, ikke har krefter til å løse presserende problemer. I følge hinduer, yogaelskere, er folk forpliktet til å vie mer tid til å ta vare på nervesystemet, og gjøre lossing for det. For eksempel, når belastningen av livlighet nesten er tom, må du legge til side forretninger og ta deg tid til å hvile. Ta en behagelig stilling, lukk øynene, slapp av i lemmene og forestill deg hvordan en lysstråle trenger inn i kroppen. Det sprer seg sakte gjennom venene og venene, og fyller hver celle med energi. Etter noen minutter med denne meditasjonen vil du umiddelbart føle at kroppen har kommet seg.
Dessuten gjør yoga oss selvsikre, sterke, hardføre. Det gjenoppretter sjelefreden. Som et resultat er en person, etter å ha mottatt en ny bølge av aktivitet, klar til å flytte fjell. Derfor er daglig orientalsk praksis den gylne leveregelen for enhver person som ikke stopper der, men ønsker videre utvikling og selvforbedring.
Sport og sunn mat er våre beste venner
Dette er et postulat som bør læres bort til barn fra fødselen. Etter å ha analysert de grunnleggende 19 gylne levereglene, kan du se at riktig ernæring ikke er den siste på denne listen. Det er vitenskapelig bevist at fet, røkt, stekt og søt mat forårsaker døsighet og tretthet. Personen føler seg overveldet og tom. I tillegg øker vekten og det er tyngde i hele kroppen: Jeg vil ikke jobbe, bevege meg, gjøre favoritthobbyen min.
Men en diett rik på grønt, frukt og grønnsaker, meieri- og kjøttprodukter, fisk og sjømat gjør oss sunnere, mer aktive, eventyrlystne og optimistiske.
Det samme kan sies om sport. Svømming og løping, aerobic og trening i treningsstudioet vil forbedre fysisk velvære, form, påvirke utseendet positivt. Når en person ser endringer i speilet, vil en person også ønske indre perfeksjon, noe som vil få ham til å jobbe med seg selv,disiplinere følelser, kontrollere følelser, gi andre bare positive og glede dem med åpenhet i sjelen, ekte ærlighet, velvilje og kjærlighet.
