Igor Obukhovsky er en profesjonell trener og fast vert for mange ukrainske reality-TV-programmer på den ukrainske STB-kanalen. I denne artikkelen skal vi se nærmere på personligheten til treneren og kort beskrive hans biografiske data og interesser.
Om personlighet
Til tross for sin ganske unge alder, var Igor i stand til å oppnå stor suksess i undervisningsfeltet. Han leder et bredt utvalg av profesjonelle instruksjoner om hvordan du starter en sunn livsstil, hvordan du elsker deg selv og kroppen din og lykkes med å gå ned i vekt. Hovedaktiviteten er utvikling av sportskomplekser for rask og effektiv reduksjon av kroppsfett eller for å øke muskelmassen.
Igor Obukhovsky, hvis bilde er presentert i artikkelen, har gjentatte ganger samarbeidet med det verdenskjente NIKE-selskapet. Han utviklet spesi altreninger for å støtte nye samlinger av sportsklær og for å innpode sine landsmenn kjærligheten til sport som han selv besitter. Mannens undervisningserfaring er ti år, noe som nok en gang indikerer hans profesjonalitet og kjærlighet til sitt eget arbeid.
I 2008 vant Igor den helukrainske trenerkonkurransen. Fyren er profesjonelt engasjert i karate og fikk samme år svart belte og vant Krim-mesterskapet.
Blant profesjonelle prestasjoner kan det også nevnes at Igor Obukhovsky vant funk-aerobiccupen i begynnelsen av karrieren (i 2003). Dette fikk fyren til å tro på seg selv og presset ham til videre faglig og personlig utvikling som coach og TV-programleder.
Familie
For øyeblikket er Igor ikke gift og er ikke i offisielt forhold til noen. I løpet av den andre sesongen av det ukrainske programmet om vekttap, ble han kreditert for en affære med en annen TV-programleder.
Igor Obukhovsky ble født i 1981 (24. mars). Dyrekretsens tegn er Væren. Han ble født i en familie med vanlige arbeidere, og hele livet drømte han om å lære folk og spille sport, og det var derfor han ble trener. Hjemby – Sevastopol.
Kommer til TV
Etter sin profesjonelle suksess i 2008, ble Igor invitert til å jobbe i forskjellige prestisjefylte treningsrom og idrettsanlegg for å utvikle personlige treningsprogrammer for besøkende, så han deltok ikke i noen prosjekter. I 2011 lanserte imidlertid STB-kanalen en pilotsesong av det verdenskjente programmet, som er designet for å hjelpe folk å gå ned ekstra kilo på tre måneder med hard trening med en trener og takket være riktig ernæring.
For prosjektet var det påkrevd å finne to dommere, hvis lag skulle konkurrere med hverandre. Igor Obukhovsky ble invitert til stedet til en av trenerne,som gjorde en utmerket jobb, for i tillegg til at han har profesjonelle ferdigheter, holder han seg fritt foran kameraet og har god diksjon, noe som er veldig viktig for enhver TV-programleder. Det er derfor Igor har vært en av trenerne for dette programmet for den fjerde sesongen allerede.
Han deltar også i andre prosjekter av STB-kanalen, der han viser nye treningsprogrammer, gir råd om å ta vare på kroppen og normalisere fysisk velvære.
Privatliv
Igor Obukhovsky, hvis personlige liv ikke er mye publisert, viste likevel alle sin virkelige kjæreste. Det skjedde i et av programmene til den samme STB-kanalen, der Igor dukket opp som en deltaker med støttegruppen hans, og kjæresten hans var der. Ifølge Igor selv heter kjæresten hans Yulia, og hun jobber i staben på TV-kanalen STB.
Forholdet er ganske seriøst, og det går rykter om at Igor kommer til å legitimere dem. Det har imidlertid ikke kommet noen bekreftelse eller avkreftelse om dette fra paret. De foretrekker å tie og ikke svare på provoserende spørsmål fra media.
Igor Obukhovsky: biografi, familie
Igor har ingen barn, han har aldri vært gift. Han beskriver seg selv som blid, noen ganger nerdete, entusiastisk og dreven.
Ifølge et intervju med en kollega, en annenpopulære trener Anita Lutsenko, hun hadde en affære med Igor, og alt kom til og med til et ekteskapsforslag. Imidlertid spilte parets konstante tilstedeværelse i hverandres liv en grusom spøk, fordi de var vertskap for det samme TV-showet, stadig krysset stier ved de samme hendelsene, og etter alt kom dette til en felles leilighet. Det er grunnen til at forholdet etter en viss tid begynte å mislykkes, førte konstante uenigheter til at paret bestemte seg for å forlate og forbli venner. Det er verdt å merke seg at under forholdet deres spredte de seg ikke og holdt alt hemmelig, men nå snakket Anita om denne fasen av livet hennes.
Personlige prosjekter
Igor Obukhovsky, hvis biografi karakteriserer ham som en utrolig målrettet person, leter stadig etter nye retninger for sine aktiviteter.
Sist presenterte han for offentligheten sitt personlige prosjekt k alt "The New Body", til støtte for hvilket han reiser rundt i byene i Ukraina og samler flashmobs av mennesker for å utøve sport og fysiske øvelser i naturen. Ifølge Igor er denne tilnærmingen utformet for å rive folk vekk fra datamaskiner og hjelpe dem å venne seg til en sunn livsstil, for hvis en person kom til en flashmob, så vil han sannsynligvis endre livsstilen sin.
Noen tips fra en kjent trener:
- Han råder deg til å veie deg hver dag og nøye overvåke vekten din, som skal være stabil, og et avvik i alle retninger kan indikere et brudd på metabolske funksjoner ibody.
- På treningsstudioet må du hele tiden jobbe med å øke antall repetisjoner.
- Kvinner bør trene setemusklene så mye som mulig og gjøre mye utfall, mens menn først og fremst bør trene utholdenhet og svinge armene.
- Du må drikke minst to kopper ekte grønn te hver dag uten tilsetningsstoffer og sukker. Det hjelper til med å avgifte kroppen din, gi deg energi, øke stoffskiftet og gjøre vekttapprosessen raskere.
- Spis sunn mat før ethvert festmåltid, da vil du allerede være mett og spise et minimum av fet, tung og unødvendig mat for kroppen din.
- Spis aldri etter kl 21 og ikke spis fet mat mer enn to ganger i uken. Ideelt sett bør du hoppe over stekt mat og lage mat i en langsom komfyr eller ovn.
- Innlep positive holdninger til sport og sunn mat hos barna dine. Dyrkelsen av søppelmat er uakseptabel. Foreldre bør prøve å innpode barna deres kjærlighet til trening og evnen til å ta vare på kroppen sin.
Trener Igor Obukhovsky. Folks meninger
Denne fyren er en ekte diplomat. Fra de første minuttene av bekjentskap kan det virke som om han er en veldig snill, så smilende gutt, men da vil du se at han er en virkelig seriøs og målrettet person. Dette ble lagt merke til av deltakerne i slankeprosjektet fra Igors team av absolutt alle årstider.
Folk slutter aldri å takke ham for hjelpen hans og for å hjelpe til med å komme i form, lære deg hvordan du trener kroppen din, og også forklare prinsippene for sunt kosthold.
Fysiske parametere
Igors høyde er 181 cm og vekten hans er 79 kilo. Treneren har ikke et magisk kompleks for vekttap, han spiser konstant sunn mat og trener cardio, og rister også på armene og trener utholdenhet.
