Video: På grensen til alderdom, eller alderdom
2024 Forfatter: Henry Conors | [email protected]. Sist endret: 2024-02-12 11:32
Paradoks alt nok begynner vi å eldes fra det øyeblikket vi blir født. Først kaller vi denne prosessen vekst, deretter - modning. Begrepet alder er assosiert med perioder av menneskelivet. Og nå kommer tiden da vi innser at alderdommen allerede er veldig nær. Den første impulsen er motstand, et ukuelig ønske om å stoppe denne prosessen. Selv når folk innser det uunngåelige ved alderdom, leter folk fortsatt febrilsk etter en magisk kur for det.
En klok mann sa: "La oss ikke forkorte livene våre først, og først deretter begynne å se etter hvordan vi kan forlenge det." Det var denne regelen som veiledet østens healere i deres arbeid. Folk har ikke mulighet til å ikke bli gamle, men de kan bli gamle vakkert. Høy alder betyr tross alt ikke nedslitt alder.
Forskere-gerontologer hevder at senilitet og aldersrelaterte sykdommer ikke var inkludert i aldringsprogrammet. Og hvis en person levde i samsvar med naturlovene, ville han leveopptil to hundre år. Samtidig kunne en eldre person utføre sine hovedfunksjoner som vanlig. Slik er det i naturen. Dyr frem til døden er i stand til å mate seg selv og reprodusere avkom, dessuten er deres utseende ikke utsatt for senile misdannelser.
Hvorfor er det g alt med oss?
Vitenskapen har identifisert to typer aldring: fysiologisk og patologisk. Den første typen er beskrevet ovenfor. Men patologisk aldring er forårsaket av sykdommer – som vi ser rundt omkring. Men du kan kjempe mot det! En person har ingen anelse om hvilken skjult reserve han har. I prinsippet kjenner vi ikke kroppen vår og mishandler den, noe vi betaler med nedlatelse og for tidlig død for.
Tre faktorer påvirker aldringshastigheten:
1. Menneskelige gener. Vi mottar informasjon fra våre forfedre
2. sosiale forhold. Samfunnets utviklingsnivå påvirker i stor grad forventet levealder. I land med høyt utviklingsnivå er livsstilen til eldre mennesker praktisk t alt den samme som for mennesker i middelalder. Alderdom er ikke et hinder for en aktiv livsstil. Tvert imot er dette en mulighet til å gjøre ting du ikke hadde tid til før. Det er på tide å gjøre det du vil! Du kan reise, delta på konserter, utstillinger, lære et nytt håndverk osv.
3. Livsstilen til hver enkelt av oss. Denne faktoren, selv om den er den siste på listen, er langt fra den siste i sin betydning. Folk som spiser riktig, er aktive, blide og blide ser bedre ut og lever lenger.resten.
Selvfølgelig kan man ikke helt ignorere den genetiske faktoren. Men i bunn og grunn er potensialet i oss omtrent det samme. Og resten får det de fortjener.
Tidlig aldring er forårsaket av dårlige vaner og tilbøyeligheter: overspising (overvekt), søppelmat (høyt kolesterolnivå i blodet), drikking av alkohol, røyking, etc. Hvis vi ekskluderer dem fra livene våre, vil aldringsprosessen fortsette i henhold til et gitt program, og vi vil møte alderdommen uten hjerteinfarkt, uten sykdommer i bevegelsesorganene, uten senil demens.
Takket være moderne metoder som gjør det mulig å bestemme den biologiske alderen til ulike menneskelige organer, har det blitt avslørt at senile sykdommer har blitt mye "yngre". Først og fremst gjelder dette det kardiovaskulære systemet. Ofte har førti år gamle mennesker hjertet til en sytti år gammel mann. Slik er gjengjeldelsen for det hektiske tempoet i moderne liv, for å være i konstant spenning og stress.
Alderdom er ikke en diagnose eller en sykdom. Hvis du vil holde deg aktiv i lang tid, analyser livet ditt. Bli kvitt dårlige vaner som ødelegger kroppen din. Delta i fysiske øvelser som ikke bare vil styrke kroppen din, men også temperere ånden din.
Anbefalt:
Hvordan kan jeg krysse grensen til Kaliningrad-regionen?
Kaliningrad-regionen er Russlands vestligste territorium. Hva vet du om henne? Kaliningrad-regionen har ikke alltid vært et russisk territorium. Før det tilhørte det Tyskland, som mistet dette landet etter slutten av andre verdenskrig. Byen het da Koenigsberg. Kaliningrad-regionen har en uvanlig rik historie. Men det mest interessante er at det ikke grenser til Russland
Grensen til Georgia og Russland. Sjekkpunkt "Øvre Lars". Veien til Georgia
Landgrensen mellom Georgia og Russland går gjennom øvre Lars grenseovergang, som ligger 50 km fra Vladikavkaz, som for resten av sjekkpunktene, de er nå stengt. Lengden på delstatsgrensen til Georgia er 2148 km. Landet grenser til stater som Russland, Aserbajdsjan, Armenia og Tyrkia. Med Russland er lengden på grensene ca 900 km
Spesielle ritualer observert av mantiser: parring på grensen til liv og død
Nøkkelen til overlevelse av enhver art er forplantning. Bønnemantiser var intet unntak, hvis parring har en rekke svært uvanlige trekk. For hannen kan dessverre denne prosessen ende veldig tragisk. Forskere i lang tid kunne ikke forstå hvorfor slik grusomhet hos kvinner av denne arten. Men over tid ble svaret funnet
Grensen mellom Finland og Russland: grenseområder, toll og sjekkpunkter, lengden på grensen og reglene for å krysse den
Denne artikkelen vil gi en historisk bakgrunn for hvordan grensen mellom Russland og Finland gradvis ble opprettet, samt hvor lang den er. Den vil også forklare toll- og grenseregler for å krysse den, som må følges for en lovlig overgang til et annet land
Situasjonen på grensen til Finland. Hvordan ikke bli sittende fast i en trafikkork
Hvorfor er det mulig å stå i trafikkork i flere timer ved grensen til Finland? Hva kan gjøres for å redusere tiden med å stå i kø ved grensen? Og hva gjør statene i våre land for å løse dette problemet