Kvinnekroppen er et skjørt, men veldig sterkt system. Hver måned går kroppen gjennom en ganske vanskelig periode - modningen av egget og, i mangel av befruktning, avvisningen av endometrium i livmoren, det vil si det som kalles menstruasjon. Denne prosessen er ledsaget av en rekke restriksjoner for en kvinne og ganske enkelt ubehagelige øyeblikk forbundet med dårlig helse og blødning i disse dager. Et av disse forbudene er at du ikke kan svømme under menstruasjon.
Og det handler ikke bare om å besøke bassenger eller strender. Det finnes restriksjoner for enkelte prosedyrer. La oss tenke på hvorfor du ikke kan svømme under menstruasjonen? Dette forbudet gjelder forresten også badstubesøk, varmt bad, og til og med for varmt vann i dusjen kan skade en kvinne på dette tidspunktet.
Poenget er detunder menstruasjon, er kroppen kontraindisert overoppheting. Når kroppstemperaturen stiger, akselereres blodsirkulasjonen, og som et resultat øker blodstrømmen. Derfor er det en risiko for at varmt vann ved bading vil fremprovosere økt blødning. Det er denne grunnen som er hovedgrunnen til at du ikke kan svømme under menstruasjon.
I tillegg har leger en negativ holdning til utsiktene til å svømme i basseng eller reservoar under menstruasjon, spesielt når det gjelder dammer og innsjøer med stillestående vann. I slikt vann formerer bakterier og mikroorganismer seg mer aktivt enn i rennende vann, og enda mer så mye raskere enn i s alt sjøvann. Samtidig, under menstruasjon, blir kvinnekroppen mindre beskyttet mot infeksjoner og seksuelt overførbare sykdommer. Immuniteten under de «kritiske dagene» reduseres, og risikoen for å få infeksjon ved bading øker betraktelig. Derfor bør du ikke svømme i mensen.
Men hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Vi fant ut hovedårsakene til forbudet mot vannprosedyrer, og vi forstår godt hvorfor du ikke kan svømme under menstruasjon, og hvilke konsekvenser dette kan ha. Men er det virkelig så nødvendig å la være å svømme i denne perioden? Selvfølgelig vil ingen strengt forby svømming. Til syvende og sist er det en personlig sak for hver kvinne hvordan hun skal oppføre seg under menstruasjonen. I tillegg, for å redusere risikoen for infeksjon, kan du alltid bruke hygieneprodukter som tamponger. De beskytter pålitelig inngangen til skjeden og forhindrer både blødning fraham, og inntak av patogene bakterier. I tillegg bør du observere temperaturregimet der kroppen ikke vil overopphetes - velg kaldt vann til en dusj, vent med en badstue eller et varmt bad til slutten av menstruasjonen.
I det mest ekstreme tilfellet kan du bruke metoden som idrettsutøvere vanligvis tyr til - å ta p-piller, som bidrar til å utsette menstruasjonen i den nødvendige tiden, hvis kursen for eksempel faller på ferie til sjøs. Men i denne saken bør man heller ikke gå for langt - overføring av menstruasjon i mer enn 21 dager er full av helsekomplikasjoner. Så husk hvorfor du ikke kan svømme under menstruasjon, de mulige konsekvensene av å neglisjere dette forbudet, og velg den løsningen som er mer akseptabel for deg.
