Fysiske og rekreasjonsaktiviteter: organisatoriske tiltak, støttemetoder, hovedfunksjoner og utviklingsplaner

2024 Forfatter: Henry Conors | [email protected]. Sist endret: 2024-02-12 11:40

Det er ingen hemmelighet at det å ta vare på helsen og styrke den er et naturlig behov for en kulturperson, en integrert del av livet hans. Hvordan utføres organiseringen av fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter på den russiske føderasjonens territorium? Denne problemstillingen, så vel som andre, ikke mindre interessante punkter, inkludert aktiviteter, metoder for å gi, funksjonalitet, planer for utvikling av fysisk kultur og helsearbeid, vil bli studert i denne artikkelen.

Fysisk og rekreasjonsarbeid som et vesentlig element i samfunnet

Til å begynne med skal det bemerkes at underklassen idrett og fritidsaktiviteter ifølge OKVED inkludererfølgende arbeid, hvis hovedformål er å gi komfort og forbedre den fysiske tilstanden til en person. Det er tilrådelig å inkludere her aktivitetene til badstuer, dampbad og tyrkiske bad, solarier, dusjer, feriesteder med mineralkilder, vekttap- og vekttapsalonger, massasjerom (med unntak av strukturer der terapeutisk massasje utføres), sentre for fysisk kultur og idrett, romrekreasjon, treningssentre, avstressingsrom med mer. Det er viktig å merke seg at underklassen som presenteres på en eller annen måte utelukker levering av tjenester for behandlingsformål (klassifisering - 85140). Etter å ha vurdert alle sports- og rekreasjonsaktiviteter i henhold til OKVED, er det tilrådelig å gå direkte til prinsippet for dette systemet.

Hovedbetydningen av prinsippet om fysisk trenings helseforbedrende karakter er at kroppsøving skal bidra til å styrke og opprettholde helsen, samt øke en persons evne til å tilpasse seg nye livsbetingelser om nødvendig. Som du vet, anses fysisk aktivitet på et optim alt nivå, sammen med en rasjonell livsstil og passende ernæring, som en effektiv metode for å forebygge mange sykdommer og følgelig øke forventet levealder. Fysisk kultur og helseforbedrende aktivitet sikrer tilpasning av respiratoriske, kardiovaskulære og andre systemer til betingelsene for muskelaktivitet; reduserer varigheten av restitusjon i funksjonelle termer etter skift som er forårsaket av fysisk aktivitet; forbedrer og aktiverermetabolske prosesser i kroppen, og forbedrer også funksjonen til sentralnervesystemet betydelig.

Du må vite at kroppsøving jevnlig påvirker aktiviteten til utskillelses- og fordøyelsesorganene positivt, fordi de resulterer i en forbedring av tarm- og magemotilitet, økt sekretorisk funksjon og styrking av magemusklene. I tillegg til den helbredende effekten, har kroppsøving en treningseffekt på en person. Fysisk kultur og helseforbedrende aktivitet innebærer med andre ord en økning i fysisk og mental ytelse, samt utviklingsnivået av motoriske egenskaper. I tillegg skapes og forbedres motoriske ferdigheter og evner, som er svært viktige for hverdagen. Så, fysisk aktivitet og fysisk aktivitet innebærer utvikling av en rekke effekter som fører til en forbedring av mekanismene i den adaptive reguleringsplanen:

• Lagre effekt. Med andre ord, de nåværende formene for fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter i den daglige rutinen til både et barn og en voksen fører til ekstremt økonomisk hjerteaktivitet, en reduksjon i oksygenforbruk i menneskelivsprosessen, og så videre.
• Antihypoksisk effekt. Vi snakker om å forbedre prosessene med blodtilførsel i vev, utvide rekkevidden av lungeventilasjon, øke antallet mitokondrier og så videre.
• Effekt mot stress. Med andre ord, nesten alle typer fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter som finnes i dag innebærerøke motstanden til hypothalamus-hypofysesystemet i forhold til ugunstige miljøfaktorer.
• Effekt av genregulering. Vi snakker om aktivering av syntesen av mange proteiner, cellehypertrofi og så videre.
• Psykoenergetisk effekt. I samsvar med den øker nivået av mental ytelse, positive følelser begynner å råde, og så videre.

Det er verdt å merke seg at hele komplekset av effekter som presenteres øker nivået av kroppens motstand mot miljøpåvirkninger, forbedrer funksjonen til de vegetative systemene i menneskekroppen, tjener som et middel for å styrke immuniteten, forhindrer aldring og, selvfølgelig, innebærer en økning i forventet levealder.

Teknologier for fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter og regler for implementering av dem

For at kroppsøving skal ha en positiv effekt på menneskers helse, må en rekke regler overholdes. Blant dem merker vi følgende:

• Metoder og midler for kroppsøving bør brukes med forbehold om helseverdi og vitenskapelig validitet. Så for eksempel er fritidsaktiviteter for fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter for skolebarn organisert i samsvar med visse bestemmelser som er fundament alt forskjellige fra resten.
• Fysisk aktivitet bør velges i henhold til kroppens individuelle egenskaper. Det er med andre ord nødvendig å ta hensyn til alder, kjønn, yrkesaktivitet, helsetilstand ogosv.
• Ved bruk av eksisterende former for fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter i den daglige rutinen for ungdom og voksne, er det nødvendig å sikre enhet og regelmessighet i pedagogisk, medisinsk kontroll, samt selvkontroll. Det bør legges til at innholdet og hyppigheten av kontroll fra leger eller lærere avhenger av helsetilstanden til mennesker, nivået av fysisk aktivitet, metodene og midlene for kroppsøving som brukes, samt modusen for motorisk arbeid.

Som det viste seg, er teknologiene fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter utviklet i samsvar med prinsippet om helseforbedrende orientering. Det er nødvendig å vite at hvis det blir observert, må spesialister i kroppsøving og idrett organisere kroppsøving på en slik måte at den samtidig implementerer både utviklingsmessige og forebyggende funksjoner. Dette betyr at gjennom fysiske øvelser er det mulig og nødvendig å kompensere for mangelen på fysisk inaktivitet (med andre ord fysisk aktivitet), som oppstår under forholdene i det moderne liv; forhindre utvikling av sykdommer relatert til faglig og pedagogisk arbeid; forbedre kroppens funksjonelle evner, øke nivået av dens motstand mot de skadelige effektene av miljøet og ytelsen.

Funksjoner av fysisk kultur og helsearbeid

For å nå hovedmålene for fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter, er det nødvendig å samvittighetsfullt utføre de relevante funksjonene. Det skal bemerkes at konseptet med en funksjon innebærer en handling eller påvirkning, som et resultat av at den forventede effekten vises. Under funksjonene til fysisk kultur og helsearbeid er det vanlig å forstå egenskapene som er objektivt iboende i det, assosiert med innvirkningen på menneskelige relasjoner eller direkte på en person, tilfredsstillelse og utvikling av visse behov av sosial og personlig type. Det er funksjonaliteten som er i stand til å avsløre innholdet og grunnlaget for idrett og fritidsaktiviteter, samt dens betydning for den enkelte og samfunnet som helhet.

Det er viktig å merke seg at alle funksjonene til denne typen aktivitet er klassifisert i to store grupper: sosiale og spesifikke. Sistnevnte er egenskapene som lar deg fullt ut tilfredsstille de naturlige behovene til individet knyttet til motorisk aktivitet, optimalisere utviklingen og den fysiske tilstanden til kroppen hans på dette grunnlaget i samsvar med lovene om helsefremmende arbeid, og også sikre fysisk kapasitet, som er på en eller annen måte nødvendig for livet. Til dags dato er det vanlig å skille mellom følgende typer spesifikke funksjoner i fysisk kultur og helsearbeid:

• Spesielle pedagogiske funksjoner. Det er viktig å merke seg at disse funksjonene til fysisk kultur og helseforbedrende aktivitet kommer maksim alt til uttrykk når kroppsøving brukes i det generelle utdanningssystemet for systematisk å skape et fond av motoriske ferdigheter som er viktige for livet, så vel som ferdighetene. knyttet til dem.
• Applikasjonsfunksjoner uttrykkes først i brukfysisk kultur i systemet for utarbeidelse av en spesiell plan for et bestemt arbeid som en faktor for fysisk trening av profesjonell og anvendt karakter. I førskole- og skoleinstitusjoner, i dette tilfellet, brukes fritidsaktiviteter utenfor skolen og fritidsaktiviteter.
• Sportsfunksjoner kommer ekstremt sterkt til uttrykk innen idrett med de høyeste prestasjoner. Deres manifestasjon ligger i det faktum at kroppsøving er en av faktorene for å oppnå de tilsiktede resultatene i implementeringen av fysiske og andre relaterte evner til individet.
• Helse-rehabilitering og rekreasjonsfunksjoner. En av formene for fysisk kultur og helseforbedrende aktivitet er utvikling av institusjoner som bruker kroppsøving innen fritidsorganisering eller innen spesielle rehabiliteringstiltak, hvor fysisk aktivitet brukes som en effektiv metode for å bekjempe tretthet; restaurering av kroppens funksjonelle evner, som går tapt midlertidig; tilfredsstille kravene til menneskets emosjonelle natur.

sosiale funksjoner i fysisk kultur og helsearbeid

Du må vite at allmennpedagogiske, allmennkulturelle og andre funksjoner av en sosial orientering som er knyttet til bruken av kroppsøving i samfunnet er klassifisert i følgende kategorier:

• Estetiske funksjoner, ifølge hvilke alle metoder for fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter som eksisterer i dag fører til tilfredsstillelse av menneskelige behov når det gjelder helse, fysisk perfeksjon, og også tiloppnå harmonisk utvikling.
• Normative funksjoner antyder at innholdet i den type aktivitet som vurderes er basert på visse standarder, som er utstyrt med en estimert og regulatorisk verdi. Det er tilrådelig å inkludere her normer for fysisk trening, indikatorer for prestasjoner innen idrett, reglene for etablering av fysisk aktivitet, samt kriteriene for fysisk perfeksjon, som er av generell karakter.
• Informasjonsfunksjoner spiller en avgjørende rolle i akkumulering, påfølgende spredning og overføring av verdifull informasjon om en person, hans evner, metoder og midler for å øke potensialet fra generasjon til generasjon.

Det skal huskes at aktiviteten til fysisk kultur og helse- og idrettsorganisasjoner i dag inntar en viktig plass i feltet for direkte offentlige kontakter. Dette faktum er nært knyttet til rollen til kroppsøving i den generelle prosessen med sosial integrasjon og sosialisering av individet. Det er viktig å legge til at i det generelle komplekset av faktorer for målrettet skapelse av en personlighet, som er av sosial karakter, er bruken av både kroppsøving og kultur, i den generelle betydningen av ordet, på en eller annen måte underordnet pedagogiske mål.. Derfor starter bruken av fysisk kultur og fritidsaktiviteter i barnehagen.

Organisatoriske aktiviteter innen fysisk kultur og helsearbeid

I dag er organiseringen av utdanningsprosessen umulig uten å øke aktiviteten innen idrett, helse og kroppsøvingmassearbeid. Effektiviteten til fysisk kultur, helse og idrettsaktiviteter, samt relaterte aktiviteter, er således basert på å styrke den mentale og fysiske helsen til både barn og voksne, øke graden av mental ytelse, redusere forekomsten og utdanne ferdigheter i sunn livsstil.. Det skal legges til at dette har en spesiell effekt på barn med OPFR. Hovedkravet for det presenterte arbeidet er en differensiert tilnærming til mennesker. Derfor er fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter i barndommen fundament alt forskjellige. Så du må ta hensyn til helsetilstanden til barn, deres alder og kjønn, samt være i stand til å identifisere nivået på fysisk utvikling og form.

Utdanningsinstitusjoner og kroppsøving

Så, la oss se på sport og fritidsaktiviteter på skolen. Det bør huskes at en av hovedoppgavene for en utdanningsinstitusjon er optimal dekning av elever med idretts- og fritidsaktiviteter i løpet av skoleuken, samt den sjette skoledagen. Det organisatoriske og innholdsmessige innholdet i disse arrangementene tillater på en eller annen måte alle skolebarn å ta del i dem, inkludert de som tilhører spesielle og forberedende medisinske grupper av helsemessige årsaker. Typen fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter som eksisterer i dag er betinget klassifisert i 4 kategorier:

• Helseutdanning.
• Fysiske og helseforbedrende klasser.
• Utenomfaglige aktiviteter idrett-masseorientering.
• Arbeid av foreninger av klubb-seksjonstype.

Metoder for å sikre fysisk kultur og helsearbeid

Utvikling av fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter innebærer bruk av visse metoder. For eksempel tilbyr noen skoler nå spesielle forelesninger om helse og idrett som en viktig form for helseopplæring for barn. I tillegg forbereder medisinsk personale ved utdanningsinstitusjoner samtaler, utformer ulike typer visuell propaganda (stands, bulletiner, lyn, spesielle problemer og så videre). I utdanningsinstitusjoner i dag arrangeres massekulturelle og rekreasjonsarrangementer på den 6. skoledagen. De fungerer som en aktiv form for rekreasjon og bidrar selvfølgelig til å redusere tretthetsnivået, forbedre ytelsen til barn og redusere graden av tretthet. Hver skole utvikler sin egen plan for fysisk kultur og helseforbedrende aktiviteter. Ansvarlige ansatte må overholde den og gjøre justeringer først etter å ha diskutert detaljene med ledelsen.

Fag for fysisk kultur og helsearbeid

For tiden styres fysisk kultur og helseaktiviteter i førskoleutdanningsinstitusjoner, skoler, høyskoler og høyere utdanningsinstitusjoner av innsats fra ansvarlige tjenester. For en full forståelse av problemet, er det tilrådelig å vurdere toppledelsen som er involvert i utviklingen av planer på statlig nivå, så vel som andre fag i regionen. Ja, tilemner for fysisk kultur og idrett i den russiske føderasjonen i dag inkluderer:

• Fysiske og sportslige organisasjoner, inkludert idretts- og tekniske foreninger, idrettsklubber, sportstreningssentre, studentligaer, statlige offentlige organisasjoner som implementerer konkurransearrangementer innen tjenestebaserte og militæranvendte idretter.
• Sport type forbund.
• Utdanningsinstitusjoner som jobber innen kroppsøving og idrett.
• Forsvarslignende idretter og tekniske strukturer.
• Vitenskapelige foreninger som driver forskning innen fysisk kultur og idrett.
• Olympiske komité.
• Paralympic Committee.
• Døvelympiske komité.
• Russian Special Olympics.
• Federal struktur for utøvende ledelse innen fysisk kultur og idrett, strukturer for utøvende makt for fag, samt lokale myndigheter som er underordnet.
• Føderale strukturer av den utøvende makt som styrer utviklingen av tjenesteanvendte og militæranvendte idretter.
• Fagforeninger innen fysisk kultur og idrett, preget av profesjonalitet.
• og sport.

Planer for utvikling av kroppsøvingvelværeaktiviteter

Det er verdt å merke seg at utvikling av fysisk kultur og idrett er et av de viktigste områdene i sosialpolitikken som er dannet og iverksatt av staten; et effektivt verktøy for å styrke det internasjonale bildet av den russiske føderasjonen og forbedre nasjonens helse. Det er grunnen til at mange fagforeninger som opererer i landet utfører et visst arbeid knyttet til utvikling av fysisk kultur og sport, samt fremme av sunn livsstil. Det er nødvendig å vite at en av betingelsene for å gå inn for idrett er tilstedeværelsen i tariffavtaler av garantier og goder for medlemmer av fagforeninger som går inn for idrett. I noen tariffkontrakter er det utstedt standarder som gir økonomiske insentiver for personer som fører en sunn livsstil, driver med kroppsøving og idrett.

Derfor er det planlagt å holde konkurranser på den russiske føderasjonens territorium for den beste iscenesettelsen av masseidrett og fysisk kultur og helseforbedrende arbeid. Mange organisasjoner vil ta del i dem. Det er viktig å merke seg at en slik opplevelse allerede har vært. Masseidrettsarbeidet i landet vil også få fart ved å involvere nye medlemmer i systematisk idrett og fysisk kultur. I tillegg vil det vies spesiell oppmerksomhet til spesialiserte idretts- og utdanningsinstitusjoner, idrettslag og sentre. Antall studenter ved slike institusjoner har i dag en tendens til å øke, noe som er en positiv trend. Dessuten vinner idrettsutøvere-elever i ungdoms- og junioralder flere og flere medaljer hvert år.ulike valører ved europa- og verdensmesterskap i olympisk idrett, samt i idrett, i samsvar med hvilke landslag som dannes.

Gjør prestasjoner offentlig

Som det viste seg, i dag er fysisk kultur og helseaktiviteter, kroppsøving og sport på territoriet til den russiske føderasjonen ekstremt utviklet. Derfor spiller det en viktig rolle å sikre publisiteten til prestasjoner og seire til individuelle idrettsutøvere og idrettslag. En viktig rolle spilles også av å fremme en sunn livsstil og øke populariteten til idrettsbevegelsen i landet. For dette formålet er spesielle sportsherlighetshjørner utstyrt i de primære organisasjonene av sportsbetydning i forskjellige regioner. I tillegg kan mange fagforeningsstrukturer skryte av en hel seksjon k alt "Prestasjoner innen idrett." Noen bedrifter arrangerer fotoutstillinger, plasserer priser, diplomer og cuper vunnet ved sportskonkurranser. Og, selvfølgelig, hvert år er fremme av en sunn livsstil, gjennom forelesninger og samtaler, i institusjoner på forskjellige nivåer bare å få fart. Bevisstheten angår både førskolebarn og skolebarn, så vel som voksne, som regel, befolkningen i arbeidsfør alder.

Konklusjon

Så vi har gjennomgått organisatoriske ordninger, støttemetoder, hovedfunksjoner og utviklingsplanerfysisk kultur og helsearbeid i Russland. Avslutningsvis bør det bemerkes at det i dag er grunnleggende viktig å utføre en rekke funksjoner i det studerte området, som utføres av idrettsdepartementet i Den russiske føderasjonen. Blant dem er det viktig å vurdere følgende punkter:

• Full levering av statlig politikk innen fysisk kultur og idrett.
• Forberedelse og videre innsending til regjeringen i den russiske føderasjonen av prosjekter for føderale programmer knyttet til utvikling av fysisk kultur og sport.
• Organisering av lisensierte aktiviteter innen fysisk kultur og idrett, samt obligatorisk sertifisering av relevante produkter i samsvar med gjeldende lovgivning i den russiske føderasjonen.
• Årlig analyse av prestasjoner og utvikling av fysisk kultur og idrett i landet, samt godkjenning av relevante arrangementer på dette området for neste år.
• Administrere utdanning av innbyggere på det fysiske planet, innføring av kroppsøving og idrett i arbeidsregimet, så vel som i folks rekreasjon; organisering av idrettskonkurranser av massetype, fysisk kultur og sportsfestivaler, idrettsdager, samt andre arrangementer av sports- og rekreasjonskarakter; sikre fullverdig trening av reserver for landslag i Russland i samsvar med ulike idretter.
• Utvikling og påfølgende godkjenning, tatt i betraktning justeringer av den olympiske komité, samt organisasjoner av fysisk kultur og idrettsplan, av gjeldende treningsstandarder for ulike kategorier av borgere.
• Utvikling, koordinering og påfølgende innføring sammen medføderal struktur av utøvende makt innen utdanning og den føderale strukturen av utøvende makt innen helsevesenet i utdanningsprosessen av regulatoriske krav knyttet til fysisk trening, som er obligatoriske for førskolebarn, skolebarn og studenter. Det er viktig å legge til at denne bestemmelsen gjelder førskole- og utdanningsstrukturer som opererer på den russiske føderasjonens territorium.
• Introduksjon av nye typer sport og fysiske øvelser i programmene av statlig betydning for kroppsøving av ulike kategorier av innbyggere på grunnlag av vitenskapelige eksperimenter og forskning på dette området.
• Fremming av fysisk kultur, sunn livsstil, sport, samt kunnskap om fysisk kultur og idrettsprogrammer på en massevis. Publisering av masseviktig litteratur, utgivelse av film- og videomateriale på dette området.
• Utvikle føderale forskrifter knyttet til finansiering av idrett og kroppsøving.
• Etablering av normer for levering av helse- og treningstjenester til befolkningen. Dannelse av gunstige forhold for funksjonshemmede og barn som ønsker å gå inn for idrett.
• Akkreditering av fysisk kultur og idrettsforeninger, med hensyn til justeringer av den olympiske komité osv.

I tillegg til de ovennevnte funksjonene til det øverste styringsorganet innen fysisk kultur og idrett, er det andre punkter av tilleggskarakter. Disse inkluderer for eksempel finansiering, som er knyttet til ulike aspekter ved den type aktivitet som vurderes. Ja, akkurat frastatsbudsjettet gir midler til vitenskapelig forskning innen fysisk kultur og idrett. Staten opprettholder sportstreningssentre, vitenskapelige organisasjoner og utdanningsstrukturer for den aktuelle profilen, så vel som mange andre avdelinger. Det tar del i forberedelsen av landslag i ulike idretter som representerer landet over hele verden, samt i vitenskapelig og metodisk støtte. I dag leverer staten programvare for systemet for fysisk kultur og idrett, utfører funksjoner knyttet til publisering av pedagogisk, vitenskapelig og populærvitenskapelig litteratur om relevante emner, i samsvar med det føderale programmet for utvikling av fysisk kultur og idrett. Og til slutt er det myndighetenes innsats som skaper et enhetlig system for å gi informasjon i området som vurderes.