Søvn er den viktigste fysiologiske prosessen, uten hvilken menneskekroppen ikke vil kunne gjenopprette styrke og fungere norm alt. Det er imidlertid ikke alle som klarer å vie de nødvendige 8 timene til det, et dynamisk liv flyr fremover, og for å komme i tide må en god hvile ofte ofres. Det er også folk som bestemte seg for et dristig eksperiment, klarte å teste evnene sine og sette verdensrekord for en person uten søvn. Vi inviterer deg til å bli kjent med dem, samt lære om konsekvensene av langvarig søvnløshet.
Average
Vurder hvor lenge en gjennomsnittlig person kan holde seg våken uten betydelig helseskade. Antall dager er fra 7 til 11, men det er nødvendig å føre en stillesittende livsstil. Det er utført studier som har studert effekten av søvnløshet på mennesker:
- 24 timer. Denne tilstanden er kjent for mange, siden forberedelsene til eksamen ofte finner sted den siste kvelden, ogprosjekter fullføres en dag før presentasjonen. En person uten problemer opplever 24 timers søvnløshet, han er bare preget av en noe hemmet reaksjon og små endringer karakteristisk for mild alkoholforgiftning. Om nødvendig, i kritiske situasjoner, opprettholdes evnen til å fokusere og holde oppmerksomheten.
- 36 timer. En person opplever ubehag, svakhet, han vil ikke gjøre noe. Hodepine kan forekomme.
- 48 timer. Mangelen på søvn kompenseres av spesielle forhold k alt "mikrosøvn": en person sovner i 30 sekunder uten å merke det, hvoretter han våkner og desorientering observeres. Denne tilstanden er farlig når du kjører og arbeider med alvorlige mekanismer.
- 72 timer. Tenkning og hukommelse er merkbart forstyrret, en person føler seg veldig sliten, hallusinasjoner og vrangforestillinger kan observeres.
- 4–5 dager. Hjerneceller begynner å brytes ned, hallusinasjoner blir verre.
- 6–8 dager. Hukommelsen forringes, skjelvinger vises i lemmene, en person har problemer med de enkleste handlingene.
Hvis du ikke sover over en lengre periode, kan utfallet til og med være dødelig.
Eksperimenter på dyr
Før vi vurderer verdensrekorden uten søvn hos mennesker, la oss gjøre oss kjent med forsøkene på rotter, som ble utført av amerikanske forskere på 90-tallet av forrige århundre. De holdt gnagerne våkne ved hjelp av elektriske støt. Som et resultat døde selv de mest iherdige testpersonene etter11 dager. Det er riktignok ikke nødvendig å snakke om påliteligheten til eksperimentet, siden årsaken til rottenes død kan være strømmen i seg selv, som hele tiden går gjennom kroppene deres.
medisinske tilfeller
Det er ganske mange sjokkerende verdensrekorder for ingen søvn forårsaket av sykdom. Tenk på den mest kjente saken, historien om Michael Cork, en vanlig amerikansk musikklærer som i en alder av 40 innså at hjernen hans ikke kunne slå seg av og gå i dvale. Årsaken til et så merkelig fenomen er en sjelden arvelig sykdom. Et av lærerens gener sluttet å kode for det nødvendige proteinet, noe som forstyrret funksjonen til thalamus, den delen av hjernen som er ansvarlig for søvn- og våkensyklusene.
Som et resultat mistet Michael Cork evnen til å sove med alle de påfølgende konsekvensene: hallusinasjoner, hukommelsestap, delirium, fysisk utmattelse, som til slutt resulterte i demens. Legene prøvde å hjelpe mannen ved å introdusere ham i kunstig koma, men alle anstrengelser var forgjeves, og etter 6 måneder med søvnløshet døde han.
Det aller beste
Besluttet seg for ikke å sove for verdensrekord, Randy Gardner klarte å bevise at langvarig søvnmangel ikke vil ha en total innvirkning på menneskekroppen. Den unge mannen var bare 18 år gammel da han bestemte seg for å komme inn i rekordboken og ikke sove på mer enn 10 dager.
Den dokumenterte rekorden er 264,3 timer. Samtidig brukte den unge mannen ingen sentralstimulerende midler, kaffe, energidrikker, men for rensligheteksperiment og fravær av brudd ble observert av forskere ved Stanford University. Oberstløytnant John Ross, hvis oppgave det var å overvåke Randys helse, bemerket at den unge mannen i perioden med kontinuerlig våkenhet periodisk opplevde hukommelsesproblemer, hallusinasjoner, glemte hva han gjorde, ble distrahert og nedslått. Så på den fjerde dagen av eksperimentet forvekslet han et veiskilt med en person.
Men etter sin 11-dagers søvnløse tilstand kunne den unge mannen delta på pressekonferansen og rimelig, uten å nøle, svare på spørsmålene som ble stilt. Interessant nok rapporterte representanter for rekordboken etter denne hendelsen at prestasjoner knyttet til å nekte søvn i fremtiden ikke vil bli registrert som livstruende.
Forrige resultat
La oss fortsette gjennomgangen av verdensrekorder uten søvn. Randy Gardner, den absolutte rekordholderen, brøt nok et sjokkerende resultat - 260 timer uten søvn. Den tilhører Tom Rounds, bosatt i Honolulu, som eksperimentet på ham selv "ga" hallusinasjoner av marerittaktig innhold, hukommelsestap og en paranoid tilstand. I tillegg bør diskjockey Peter Tripp, som ikke bare ikke sov i mer enn 200 timer, men også jobbet i løpet av denne tiden, også inkluderes blant "vinnerne".
Som et resultat begynte Tripp å se skumle bilder, i stedet for folk han så monstre, men staten gikk over etter en god hvile.
Eksperimenter i USSR
Selvfølgelig, til verdensrekorder uten søvn,satt frivillig, disse sjokkerende eksperimentene er ikke direkte relatert, men de er den beste illustrasjonen av evnene til menneskekroppen. Så på 1940-tallet ble fanger fra Gulag, som ble ansett som fiender av folket, utsatt for et skremmende eksperiment - folk måtte gi opp søvnen fullstendig. For 30 dager med å være våken, ble frihet lovet.
Det er kjent at ingen orket den nødvendige tiden, og de som ikke sov på mer enn 10 dager begynte å bli gale. Riktignok er noen fortsatt overbevist om at en slik tilstand i fanger ikke var forårsaket så mye av søvnmangel som av å være i et trangt rom.
Vi ble kjent med Guinness-rekorden uten søvn og andre uvanlige historier knyttet til avvisningen av riktig hvile. For øyeblikket er problemet ikke studert nok, vi vet ikke hvor lenge en person kan holde seg våken og hvor langvarig våkenhet vil påvirke helsen hans.
