Forskere har lenge slått fast at menneskekroppen kan klare seg uten mat fra femti til sytti dager, og uten vann kan du leve opptil ti dager. Men det viktigste for livsstøtte er behovet for å puste. Uten oksygen varer kroppen bare noen få minutter.
Nylig har det blitt en populær trend å sette ulike rekorder og prestasjoner innen mange aktivitetsfelt. Testing av evnene til menneskekroppen er intet unntak. Dykkere og idrettsutøvere konkurrerer mot hverandre og prøver å slå verdensrekorden for å holde pusten. Alle forstår at en uforberedt person ikke er i stand til å klare seg uten luft i lang tid. Derfor, til tross for at rekorden for å holde pusten ble satt, måtte mesteren trene veldig lenge før dette.
Kroppens evne
Under normale forhold er en enkel voksen i stand til å holde pusten i førtiseksti sekunder. Det er ingen hemmelighet at denne evnen er individuell, og i løpet av treningen kan du oppnå mer effektive og varige resultater.
Rekorden for å holde pusten bidrar til å etablere hyperinflasjon i lungene, det vil si hyppig og dyp innånding av atmosfærisk luft. Etter denne øvelsen kan dykkere holde seg under vann i opptil ni minutter. Den første rekorden for å holde pusten i dybden tilhører en franskmann ved navn Michel Bade. Han satt urørlig under vann i seks minutter og fire sekunder.
Et lite triks
Det er fastslått at etter å ha pustet inn rent oksygen kan man gå uten luft i lengre tid. Verdensrekorden for å holde pusten på seks meters dyp uten spesialutstyr ble satt i 1959. I en alder av trettito satt Robert Foster, innfødt i USA, under vann i tretten minutter og førtito sekunder. Pre-pusting av rent oksygen i tretti minutter bidro til å sette prestasjonen for mesteren.
Oksygenreserve i kroppen
Med et slikt fenomen som apné (pustestopp), bruker menneskekroppen nesten alle sine oksygenreserver. Reserven til denne vitale forbindelsen er omtrent to liter. Av disse er ni hundre milliliter til stede i lungene til en person, seks hundre milliliter beholdes av blod, og fem hundre milliliter er lokalisert i musklene. Av totalen kunne personen som satte verdensrekorden i å holde pusten bruke bare halvannen liter. Lengreå oppholde seg under vann vil føre til direkte helseskader på grunn av en kraftig reduksjon i konsentrasjonen av dette viktige stoffet og oksygenutsulting av celler.
World Achievement
Guinness verdensrekord for å holde pusten holdes av en tysk fridykker ved navn Tom Sitas. Denne mannen overlevde uten luft under vann i tjueto minutter og tjueto sekunder.
Den forrige verdensrekorden for å holde pusten ble satt av Ricardo Baja, som ikke pustet på tjue minutter og tjueen sekunder. Den nye mesteren Tom Sitas, fem timer før konkurransen, nektet å spise for å bremse stoffskifteprosessene i kroppen, og rett før dykket pustet han inn rent oksygen. Det bør også bemerkes at verdensrekorden for å holde pusten hjalp ham til å sette en stor lungekapasitet, som er tjue prosent mer enn for en vanlig person.
Uforklarlig, men sant
Få mennesker vet at i 1991 kunne en sytti år gammel bosatt i India ved navn Ravindra Mishra, i nærvær av observatører, spesialister og en gruppe forskere, holde seg under vann i seks dager. Hele denne tiden, under tilsyn av en spesiell enhet, mediterte mannen. Dr. Raksh Kafadi observerte nøye at guruen ikke kom til overflaten for å trekke pusten eller bruke andre triks for å lure de mange observatørene. På slutten av den tildelte tiden dukket Mishra opp med godt humør og sinn. Det har forskere bekreftetmannen tilbrakte under vann hundre og førtifire timer, seksten minutter og tjueto sekunder. Hele denne tiden satt han i lotusposisjon på nitten meters dyp. Eksperter mener at Mishra kastet kroppen sin inn i en spesiell tilstand av meditasjon, da den vitale aktiviteten til alle organer ble redusert til det maksimale. Ved hjelp av denne metoden unngikk mannen et slikt fenomen som oksygenmangel. Mishra sa selv at en eldgammel gudinne angivelig hjalp ham med å sitte under vann i så lang tid, til hvis ære han satte denne rekorden.
Fenomen alt dykk
Samme år var en filippinsk ved navn Jorge Pachino, en enkel fisker, under vann i én time og fem minutter. Samtidig var nedsenkningsdybden seksti meter. Det var ingen spesielle enheter og dykkeutstyr som tillot å puste under vann. Dette ble vitne til av kameramenn som filmet dykket. Fysiologer kan ikke forklare prosessen som gjorde en vanlig fisker fra byen Ampari til en kjent person.
Farer
I mellomtiden vil langvarige pustestopp og apnétreningsteknikker sannsynligvis forårsake skadelige effekter på kroppens helse. Hyperventilering av lungene kan direkte bidra til tap av bevissthet. Og metoden for bukkal pumping, hvor luft som tidligere ble tatt inn i munnen er involvert i pusten, kan til og med føre til ruptur av lungene. I denne forbindelse må enhver fridykker følge sikkerhetsforanst altninger. All trening må kun gjennomføres i gruppe ogunder tilsyn, selv om nedsenkingsdybden virker liten.
