Du vet selvfølgelig at morsmelk ikke produseres i magen i det hele tatt, men i brystkjertlene til moren. Derfor bør man ikke tro at alt som var i kvinnens tallerken umiddelbart sendes til babyens melk. Imidlertid er noen elementer fra morens kosthold fortsatt til stede i den. Hvor lang tid tar det før mat går over i morsmelk? Hvilke produkter påvirker sammensetningen? Hva å spise er dårlig for babyen? Vi vil svare på disse og andre spørsmål fra nyopprettede mødre senere i artikkelen.
Hva kommer inn i morsmelk og hvordan?
Hvor lang tid tar det før mat går over i morsmelk? Først av alt, la oss huske skolebiologikurset. Både skadelige og nyttige stoffer tas opp i menneskeblodet i tynntarmen.
3-4 timer etter å ha spist, er lunsjen din i tynntarmen. Omtrent samtidig fordøyes det i dette organet. Der gir produktene næringsstoffene til blodet. Og allerede metter hun på sin side morsmelk med dem: proteiner, en viss andel fett, mineraler og til og med hormoner (hvis dyret hvis kjøtt du spiste ble matet med spesiellpreparater som inneholder veksthormoner).
Alt ovenfor vil gå over i morsmelk til den timen når maten forlater mors tynntarm og beveger seg inn i tykktarmen. Derfor er det ingen vits i å utpresse melk hvis kvinnen innså at hun hadde spist "feil" produkt. Skadelige elementer vil komme inn i blodet (og deretter inn i morsmelk) i løpet av dagen. Det er viktig å ha flere flasker frossen melk til slike anledninger.
Gassgenererende produkter
Vi fortsetter å analysere hvor mye mat som går over i morsmelk. Det er viktig å vite dette om gassproduserende matvarer – de som forårsaker gasser hos et spedbarn. Slik mat inkluderer rå frukt og grønnsaker, kompotter, fersk juice fra dem, samt ferske bakverk og melk.
Ved bearbeiding av denne maten dannes det gasser i morens tarm. Noen av dem kommer inn i blodet. Derfor over i morsmelk.
For å forhindre dette, før eller etter å ha spist slik mat, bør en kvinne ta en sorbent (aktivert kull, Smecta, for eksempel). Medisinen sendes ikke sammen med morsmelk til barnet. Derfor, med gasser, får barnet en ekstra adsorberende medisin for barn. Det er viktig å ikke overdrive det her: sammen med skadelige stoffer fjerner stoffet nyttige stoffer, vitaminer og mineraler fra kroppen.
Hvor lang tid tar det før mat går over i morsmelk? I dette tilfellet, etter 1 time. Den kommer til å fortsette i 2–3 timer til.
Nutrients
Dette er navnet på sunn mat som inneholder vannløselige vitaminer. En nybakt mor bør prøve å spise slik mat så ofte som mulig. Dette inkluderer følgende:
- Askorbinsyreinnhold. Tranebær, sitrusfrukter, rips, persille, nyper, kål.
- Nikotinsyreinnhold. Svinekjøtt, lever, ost, sjømat, egg, kylling, frokostblandinger, bønner, poteter, tomater, gulrøtter, mais, brennesle, persille, mynte.
- Thiamin. Hvetebrød, nyre, erter, spinat, bønner, gjær, svinekjøtt, biff, lever.
- Riboflavin. Mandler, sopp, lever, pinjekjerner, cottage cheese, ost, egg, nyper, makrell, gås, spinat.
- Pyridoksin. Bananer, reker, egg, tomater, biff, spiret korn, lam, ost, kyllingkjøtt, cottage cheese, poteter, erter, urter, frokostblandinger, nøtter, bær.
Det er viktig å merke seg at vannløselige vitaminer ikke lagres i mors kropp. Derfor kan du øke innholdet i morsmelk bare ved å spise nok mat som er oppført ovenfor daglig.
Hvor lang tid tar det før maten går over i morsmelk ved amming i dette tilfellet? Etter 1-2 timer. Samtidig fortsetter nyttige elementer å komme inn i blodet i ytterligere 1-3 timer.
Anemi og kalsiummangel
Hva med anemi? Det er nok jern i morsmelk, det gir ingen mening å spise mat, drikke preparater som inneholder dette elementet. Her er problemet annerledes. organismebaby kan ikke absorbere jern.
Dette gjelder også kalsium. I morsmelken er det akkurat så mye som babyen trenger. Derfor bør mor støtte seg på fisk og ost for bare ett formål: å sikre sunne bein og tenner.
Allergener
Hvor lang tid tar det før mat går over i morsmelk og til en baby som ammer? Det er viktig å vite svaret på dette spørsmålet angående produkter som inneholder allergener. Hva gjelder for dem? Vær oppmerksom på følgende:
- Sitrusfrukter, bær, røde grønnsaker og frukt, sjømat, druer, soyabønner, sjokolade, honning, kaffe, kyllingegg, kakao. Kan gi utslett i brystet. Dette betyr ikke at disse produktene ikke bør konsumeres i det hele tatt. Det er bare verdt å "venne" babyen litt til dem.
- Fel kumelk. Igjen, produktet bør ikke forlates. Det viktigste er ikke å misbruke det.
- Surkål, ost, pølser, langtidsfryste produkter. Inneholder en stor mengde histamin.
- Urteekstrakter, oppløselig belagte legemidler, preparater som inneholder jern og fluor, syntetiske vitaminkomplekser.
- Søt brus, holdbar melk.
- kjeks, chips. Glutamater finnes i sammensetningen.
- "Kunstige" grønnsaker. "Rik" på nitrater.
- Matvarer som inneholder sakkarin eller cyklamater (sjekk ingrediensene på pakken).
Ernæringsfysiologer fraråder mødre å drikke mer vann hvis de ønsker å skylle ut allergenet fra kroppen. Så det blir bare mer absorbert i blodet. Ammende kvinner må være oppmerksommemer for enkomponentprodukter. Gi preferanse til grønnsaker, frukt, frokostblandinger, melk, smør, hjemmelagde kaker.
Hvor lang tid tar det før mat kommer inn i morsmelk og baby i dette tilfellet? I gjennomsnitt etter 40-50 minutter. Samtidig fortsetter hun å ankomme:
- Grønnsaker: 6–8 timer til.
- Kumelk: 3-4 timer.
- bakverk: 12–15 timer.
- Mat med E-tilsetningsstoffer: innen 24 timer.
Fett og sukker
La oss avkrefte en populær misforståelse med en gang. Mange nybakte mødre opplever at ved å innta mat med mye fett, hjelper de babyen til å bli mer lubben. Men dette er langt fra sant. Ved å foretrekke slik mat bidrar en kvinne først og fremst til akkumulering av fettvev i sin egen kropp.
Hvis du vil at babyen din skal vokse seg sterk og sunn, er det bare å amme ham oftere. Men hva med sukker? For ikke å overdrive med innholdet av dette elementet i morsmelk, gi opp kaker, søte muffins. Disse produktene oversøter den.
Hvor lang tid tar det før mat går over i morsmelk? Komarovsky (lege, ammespesialist) hevder at fett og sukker kommer inn i det innen 10 minutter etter at moren spiste et produkt rikt på disse elementene. De fortsetter å strømme inn i blodet (og deretter til morsmelk) i ytterligere 30 minutter.
Narkotika: er det mulig?
Hvor lang tid tar det før ammemat kommer inn i morsmelk? Dette problemet er spesielt bekymret for kvinner som blir tvunget til å ta ulike legemidler mens de ammer.
Ja, det er mulig å ta medisiner for amming. Men bare i ett tilfelle - hvis det er et presserende tiltak, som helsetilstanden, livet til moren avhenger av. Vanligvis er en enkelt dose av stoffet tillatt i samråd med legen. Maksimum – flere bruksområder.
Narkotika og amming
Det finnes imidlertid legemidler som gir ønsket effekt kun ved periodisk systemisk bruk. Et godt eksempel er p-piller. Hvordan være her? Sørg for å konsultere en lege om bruken.
Instruksjonene for det farmasøytiske produktet kan også hjelpe. Den indikerer alltid hvor lenge stoffet kommer inn i blodet, når det skilles ut fra kroppen. Basert på dette er det verdt å lage en tidsplan for mating av babyen.
Et annet viktig aspekt: ikke alle legemiddelprodusenter har informasjon om hvor skadelig inntak av et slikt legemiddel av en mor med hepatitt B er. Alt hviler på etiske hensyn: eksperimenter på babyer er strengt forbudt.
Hvor lang tid tar det før medisinen kommer inn i mors blodomløp? Du vil lære om dette ved å lese instruksjonene for stoffet. Hvor mye det vil fortsette å strømme inn i blodet er angitt på samme sted. Samtidig vil komponentene i medisinen også gå over i morsmelk.
Alkohol
Du vet alleredehvor mye mat som kommer inn og ut av morsmelk. Og hva med alkohol? Spørsmålet er ganske tvetydig. Tross alt søker barneleger å popularisere amming blant befolkningen. Derfor avliver eksperter ofte myter om visse forbud. For eksempel er det mange utenlandske barneleger som hevder at et glass øl, et glass tørr vin om dagen ikke vil skade verken en ammende mor eller en baby. Stemmer det?
Når alkohol kommer inn i blodet er det lett å kjenne uten kompliserte beregninger. Dette skjer i det øyeblikket du begynner å føle deg litt full. Det er også lett å vite når det sendes ut. Du føler at du går tilbake til din vanlige normale tilstand.
Intervallene avhenger av mange faktorer samtidig: egenskapene til kroppen din, styrken og mengden alkohol du drikker, kroppsvekt, stoffskiftet. I gjennomsnitt begynner alkohol å komme inn i melken i løpet av få minutter etter inntak. Prosessen kan vare fra 2 timer til flere dager.
Hvor lang tid tar det før mat går over i morsmelk ved amming? Kefir, sitrusfrukter, kjøtt, bakverk, produkter med E-tilsetninger - alt har sine egne tidsintervaller. Det samme gjelder å ta narkotika og alkohol.
