Hvorfor er det så viktig for mange å gå ned i vekt? Det er vanligvis flere årsaker. Dette er et attraktivt utseende - ønsket om å ha en vakker kropp, for å glede deg selv og andre. Overvekt gjør det vanskelig å føre en aktiv livsstil. I tillegg begynner ofte helseproblemer.
Endring er alltid vanskelig å gjøre. Og når den vanlige levemåten er truet, blir oppdraget nesten umulig. Derfor trenger hver person som legger ut på transformasjonsveien konstant motivasjon. Og det er ikke noe bedre insentiv enn å se med egne øyne noen som var i stand til å overvinne seg selv, organisere seg og miste de ekstra kiloene. Og hvis det også er en kjendis…
Tusenvis av mennesker ser hver dag på stjernene som har gått ned i vekt. På sin side deler offentlige folk villig informasjon om hvordan de klarte å takle dette problemet. De forteller deg gjerne hvilke matsystemerbrukt, hvilke idretter de spilte og hvor lang tid hele prosessen tok.
Vi tilbyr de 13 beste vekttapstjernene med før- og etterbilder.
1. Jessica Simpson
Topper listen over stjerner som har gått ned i vekt er en populær amerikansk sanger og skuespillerinne. Hun opptrer aktivt i filmer og reklamer, er vertskap for TV-serier og underholdningsprogrammer. I tillegg prøver stjernen seg med å designe damesko og jobber med å lage sin egen kosmetikk- og parfymelinje.
Jessica er lav og har alltid vært slank og skjør. Men etter fødselen av barn kom hun seg veldig. Problemer i familielivet og den påfølgende skilsmissen forverret bare situasjonen. Jenta begynte å føle seg deprimert, og vekten hennes begynte å vokse i et katastrof alt tempo.
Men sangeren klarte å takle situasjonen. Dette ble tilrettelagt av et nytt kjærlighetsforhold. På bare seks måneder, akkurat i tide til neste bryllup, sa Jessica farvel til kiloene sine. Stjernen gikk ned 30 kg.
Jessica var glad. Hun delte sjenerøst bildene sine og fort alte hvordan hun klarte å oppnå et slikt resultat. Ingen mirakler, piller, operasjoner. Aktiv maskintrening fire ganger i uken og en streng diett.
Hun driver mye med sport og spiser lite – det er hele hemmeligheten. Men fansen er igjen bekymret. På bildet i badedrakt, som Jessica la ut på nettet, ser figuren hennes ut som en pumpet vektløfter.
Nå veier Jessica Simpson 42 kilo.
2. Jennifer Hudson
FamousAmerikansk sanger og skuespillerinne, og nå også modell! Ja, ja, det stemmer!
Jennifer har alltid vært lubben. Men det plaget henne ikke i det hele tatt. Den mørkhudede skjønnheten hadde stor suksess med det motsatte kjønn. Men da jenta ble forelsket (de sier at skuespillerinnen og hennes fremtidige ektemann ble forelsket ved første blikk), bestemte hun seg bestemt for å gå ned i vekt.
Etter at sønnen ble født, gikk stjernen inn for sport: treningssykkel, basketball, løping, boksing. Hun reviderte også kostholdet sitt seriøst: hun fjernet fet, stekt, søt mat fra den daglige menyen. Etter noen måneder klarte Jennifer å kvitte seg med 36 kg.
Sangerinnen var glad og la ikke skjul på gleden for noen. På spørsmål om hva som har endret seg i livet hennes etter å ha gått ned i vekt, utt alte hun stolt at transformasjonen hjalp henne til å bli en modell for mennesker. Hvis hun tidligere ble k alt «fete Jennifer», er stjernen imitert og de vil være som henne.
Det er de som ikke tror at Jennifer gikk ned i vekt selv. Hun skal ha gjennomgått plastisk kirurgi. Som sangeren svarer at alle kan gå ned i vekt uten operasjon, du trenger bare virkelig å ville det. Et balansert kosthold og trening vil hjelpe alle med å bli kvitt overflødige kilo.
Nå lærer Jennifer et nytt yrke. Hun prøver seg med motedesign.
3. Jonah Hill
Populær skuespiller, produsent og manusforfatter. Han har alltid vært fascinert av kreativitet. Selv i studieårene skrev John skuespill og spilte dem selv. Samtidig var han en stor suksess.
Det var en gang for en rolleskuespilleren gikk ned 15 kg. Men jeg bestemte meg for å ikke stoppe der og fortsatte å forvandle kroppen min. De sier at John tot alt gikk ned 50 kg. Og nå kjenner ikke mange fans igjen idolet sitt. I stedet for en stor, godmodig feit mann, har de en kjekk, atletisk bygning foran seg.
4. John Goodman
amerikansk skuespiller, produsent. Han spilte hovedrollen i reklamefilmer, jobbet på barneselskap, deltok i musikaler.
Nå bruker mye tid på kino, og gir uttrykk for tegneserier. Med alderen (skuespilleren er allerede over seksti), følte John at overvekt hindret ham i å jobbe fullt ut. Er det en spøk - 180 kg. Så i en alder av 62 ble det besluttet å gå ned i vekt.
Sport, riktig ernæring, ingen alkohol og søtsaker. Og alt ordnet seg! Skuespilleren gikk ned 45 kg. Så ble han frisk igjen og gikk på diett igjen. John veier nå 130 kg.
5. Kirstie Alley
Kjent amerikansk skuespillerinne. Jobbet med interiørdesign. Hun er glad i Scientology, er tilhenger av Hubbard.
Da Ellie var 51 år gammel, begynte hun å gå opp i vekt raskt. Jeg måtte søke hjelp av en ernæringsfysiolog. Etter å ha jobbet med seg selv gikk stjernen ned 66 kg. Dessverre sluttet Kirsty å følge anbefalingene og gikk snart opp 38 kg.
Nå adlyder skuespillerinnen legene, følger prinsippene for riktig ernæring og reseptene til ernæringsfysiologen hennes. Med sine 67 år er Kirsty normalvektig, aktiv og ser bra ut.
Skuespillerinnen elsker dyr. Chinchillaer og lemurer bor i huset hennes, frasom hun er gal etter og til og med i hennes testamente la bestillinger til kontoen deres.
Men noe vi alle handler om utlendinger. Del villig sine prestasjoner innen vekttap og bilder før og etter tynnere russiske stjerner.
6. Polina Gagarina
Russisk sanger, skuespiller og motemodell. Hun tilbrakte barndommen i Hellas, hvor moren hennes (en profesjonell danser) jobbet under en kontrakt. Vinner av Star Factory 2-prosjektet.
Etter at sangeren fikk en baby, kom hun seg raskt og sterkt. Polina klaget over at hun hadde veldig sterk appetitt, men samtidig kunne hun ikke få nok.
Men stjernen ga seg ikke! Hun reviderte matsystemet. Stor fysisk anstrengelse mens han studerte ved Moskva kunstteaterskole var hjertelig velkommen. Dans og fekting, scenebevegelse er ikke verre enn at treningsstudioet taklet overvekt.
Beundre bildet av en tynnere stjerne - minus 40 kg. Det er imponerende! Før og etter bilder i studio, takk.
7. Tatiana Arno
Russisk TV-programleder, journalist. Fungerer med suksess i populære TV-serier og radio.
De sier at det en gang var en liten uenighet mellom Tatyana Arno og Ksenia Sobchak. Ksenia bemerket at Tatiana er for buet. Som Arno lovet å gå ned 10 kg på bare en måned.
Et veldig strengt kosthold, fysisk aktivitet, et spesielt medikament som forsterker effekten av dietten, og … stjernen gikk ned i vekt!
8. DanaBorisova
berømt russisk TV-programleder. Jobbet som kunngjører. Fotografert for magasinet Playboy. Ledet ulike ungdomsprogrammer.
Av en eller annen ukjent grunn gikk Dana plutselig opp i vekt og la på hele 15 kg. Hvorfor dette skjedde, fikk ikke pressen vite. Ulike versjoner ble fremmet (sykdom, graviditet), men hemmeligheten forble uløst.
Den gule pressen satte stjernen på førsteplass i rangeringen av de feteste russiske stjernene. På det roet alle seg ned. Men ikke Dana selv. Denne tittelen passet ikke henne i det hele tatt.
Å ha en vakker kropp og et attraktivt utseende for offentlige mennesker er ikke et innfall, men en profesjonell nødvendighet. Stjerne-TV-programlederen fikset alt veldig raskt, og ingenting var igjen av 15 ekstra pund. Hva kan du gjøre, jobben er å være vakker!
9. Anfisa Chekhova
Russisk TV- og radiovert, spiller i filmer, spiller på teater, synger. Posisjonerer seg som programleder for seksuelle TV-serier.
Fødselen av et barn var en etterlengtet og lykkelig begivenhet i en stjernes liv. Det er bare under graviditeten, Anfisa-figuren led noe. Hun tålte imidlertid ikke dette og tok seg umiddelbart av utseendet sitt.
På seks måneder gikk den mest sexy russiske stjernen ned 15 kg og begynte å se bedre ut enn før graviditeten. Anfisa forteller gjerne hvordan hun klarte å få til dette. Hun hevder at riktig ernæring og yoga hjalp.
Om det er det eller ikke er ukjent, men det ser ut som en stjernefantastisk.
10. Nastya Kamensky
Fortsetter listen over stjerner som har gått ned i vekt, nok en lys representant for stjernen Olympus Nastya Kamensky. Ukrainsk sanger, skuespiller og TV-programleder. Nastya har studert vokal, piano og ballett siden barndommen. I lang tid bodde hun i Frankrike og Italia, og deltok i et familieutvekslingsprogram for barn. Nastyas foreldre trodde at hun på denne måten ville være i stand til å lære fremmedspråk.
Nastya har alltid vært eieren av forførende former. For noen år siden kom hun seg til 80 kg. Pressen annonserte umiddelbart hennes graviditet. Sangeren selv reagerte på dette med humor og fort alte alle at et travelt turnéliv ikke tillater å spise norm alt og overvåke matkvaliteten. Men hun har en fantastisk hemmelig diett. Snart blir hun kvitt ekstra kilo og centimeter i midjen.
Star lyktes. Og nå er hun tre størrelser mindre enn før. Nastya ser flott ut og bærer stolt tittelen som den vakreste kvinnen i Ukraina.
11. Olga Kartunkova
Russisk skuespillerinne, kaptein for KVN-teamet "City of Pyatigorsk". Har en fantastisk sans for humor. Livlig, vågal, som barn deltok hun i kamper med jevnaldrende mer enn en gang. Den tidligere KVN-jenta fort alte selv i hemmelighet at hun på et tidspunkt til og med var registrert på barnerommet til politiet. Hooligan, med et ord.
Med sin groovy karakter, muntre gemytt og glitrende humor, tiltrekker jenta alltid folk og er sjelen til ethvert selskap. Skuespillerinnealdri manglet fans.
Olga hevder at hennes fargerike utseende ikke plager henne i det hele tatt. Hun oppfattet ikke vekten (150 kg) som et hinder verken i jobben eller i hennes personlige liv. Så det var. Men en dag fikk jenta en beinskade. Behandling og spesielt restitusjon var svært vanskelig og langvarig. Alt på grunn av de skjebnesvangre ekstra kiloene.
Da bestemte Olga seg for å si farvel til dem. Et balansert kosthold, svømming og et stort ønske om å gå ned i vekt hjalp skuespillerinnen til å gå ned 60 kg på 1 år.
Se på den tynnere russiske stjernen før og etter. Imponerende, ikke sant?
12. Irina Pegova
Den neste i rekken av tynnere stjerner Irina Pegova, russisk teater- og filmskuespillerinne, æret kunstner i den russiske føderasjonen. Irinas far er en kjent idrettsutøver. Foreldre ønsket at datteren deres skulle følge i farens fotspor. Som barn prøvde jenta forskjellige idretter. Det var også fiolinspill, vokal og en drøm om å bli sanger.
Skuespillerinnen er utsatt for metthet og sliter konstant med overvekt. Hun er kategorisk mot svekkende strenge dietter. Bekrefter at det viktigste er fysisk aktivitet. Kaloriene du spiser må kastes bort. Piller og operasjoner - nei! Kroppsøving og aktivt liv - ja!
Og Irina anbefaler ikke å drikke for mye te og kaffe. Tross alt vil det alltid være en fristelse til å spise et ekstra godteri eller en deilig kake sammen med en kopp varm drikke. Pegova selv drikker bare rent vann og noen ganger ferskpresset juice.
Se på bildet av en tynnere russisk stjerne, og degdu vil se at oppskriften hennes på harmoni fungerer. Irina ser tross alt veldig bra ut.
13. Sergei Zhukov
Blant russiske stjerner som har gått ned i vekt, er det også menn. Sergey Zhukov er en sanger, musiker, forretningsmann, produsent. Som barn var Sergei involvert i sport og musikk. Musikken vant. Jeg studerte middelmådig, fordi musikk tok unna hele tiden. Jobbet som radiomelder.
Med alderen begynte artisten å bli bedre. Sergey bestemte seg for å ta vare på utseendet og helsen hans. Han henvendte seg til ernæringsfysiologer, som plukket opp et individuelt ernæringssystem for mannen, rettet mot sakte vekttap. Sangeren gikk ned 10 kg og er veldig fornøyd med seg selv.
Sergey sier at prosessen med å gå ned i vekt er treg, men enkel. Han liker å gå ned i vekt gradvis uten strenge smertefulle dietter. Han kommer ikke til å stoppe ved det oppnådde resultatet.
Dette er listen over utenlandske og russiske stjerner som har gått ned i vekt. Se på bildene deres før og etter å gå ned i vekt. Dette er en klar demonstrasjon av at det er mulig å bli kvitt overflødig vekt! Selvfølgelig er denne prosessen ganske komplisert, og krever viljestyrke og utholdenhet. Men, som de sier, det ville være et ønske.
Vi håper vi har overbevist deg om at bare riktig ernæring, trening og en positiv holdning kan endre både utseende og selve livet.
Se, bli inspirert og gå ned i vekt for helse, skjønnhet og godt humør!
