Eksotiske frukter - et lager av vitaminer og mineraler

Eksotiske frukter - et lager av vitaminer og mineraler
Eksotiske frukter - et lager av vitaminer og mineraler

Video: Eksotiske frukter - et lager av vitaminer og mineraler

Video: Eksotiske frukter - et lager av vitaminer og mineraler
Video: Лучше АСПИРИНА. Какие продукты РАЗЖИЖАЮТ кровь? Дешевые аналоги дорогих лекарств. ЗАБУДЬ о тромбах 2024, November
Anonim

Globalisering er en prosess der utviklingen av hele verden akselererer. I dette tilfellet er menneskekroppen utsatt for stress. I tillegg, i vår tid, viser folk i økende grad tegn på beriberi. Det er mangelen på den nødvendige mengden nyttige elementer og mineraler som forårsaker sykdommer og allergier. Selvsagt er veien ut å fylle opp balansen ved å innta økologisk mat full av vitaminer og mineraler. For tiden er eksotiske frukter nettopp en slik kilde. På territoriet til landene i Amerika og Asia vokser en enorm mengde levende og naturlige vitaminer. Dermed fikk Thailand og India, deres eksotiske frukter, stor popularitet over hele verden. Navnene på mange av dem er kjent for europeere, men noen er virkelig tropiske og ukjente.

Eksotisk frukt
Eksotisk frukt

Fantastisk frukt er rambutan. Dette lyse, lille bæret har en langhåret skall som skjuler en velduftende og søt fruktkjøtt rik på ulike vitaminer, mineraler og antioksidanter. Asiater er veldig glad i denne frukten og setter pris på den for dens fantastiske helbredende egenskaper. Rambutan styrker immunforsvaret, hjelper medkarsykdommer og høyt sukker.

eksotisk frukt
eksotisk frukt

Eksotiske frukter lukter ikke alltid godt. Så i mange deler av Asia, spesielt i Singapore, er det ikke tillatt å spise en frukt k alt durian på offentlige steder. Den skarpe og svært ubehagelige lukten forårsaker mildt sagt dårlige opplevelser. Til tross for denne viktigste og betydelige ulempen for mange, er durian imidlertid et lager av en enorm mengde sporstoffer, aminosyrer, nikotinsyre, B- og C-vitaminer, gruppe A-provitamin og andre nyttige elementer. Smaken av denne frukten er søt og veldig behagelig. Samtidig må du spise den med lukket nese.

eksotiske fruktnavn
eksotiske fruktnavn

Mange eksotiske frukter vokser også i India. For eksempel jackfruit. Denne gigantiske frukten, som kan veie opptil 35 kg, vokser på et tre og konsumeres av hinduer som en grønnsak. Selv om denne frukten faktisk er en deilig frukt med hard fruktkjøtt rik på karbohydrater. Det er grunnen til at de fleste av den indiske befolkningen, som tilhører vegetarianere, spiser det og får i seg den nødvendige mengden karbohydrater som andre grønnsaker ikke kan gi.

Eksotisk frukt
Eksotisk frukt

I tillegg vokser eksotiske frukter som annona, litchi og morbær i India. Den første frukten ligner en kjegle i form, dekket med et tett skall, under hvilket snøhvit saftig fruktkjøtt med mange frø er skjult. Samtidig, for å få full glede av denne frukten, bruker indianerne den i en cocktail med melk. DetteFrukten inneholder en enorm mengde nyttige egenskaper og elementer. Den eksotiske frukten Annona er mye brukt i folkemedisinen.

Eksotisk frukt
Eksotisk frukt
Eksotisk frukt
Eksotisk frukt

Lychee - kinesisk plomme. Fargen på frukten er knallrød, og inne i den hvite fruktkjøttet skjuler det seg et ov alt avlangt bein med brun farge. Morbæret i utseende ligner på bjørnebæret vårt, bare det har ikke en så saftig og lys smak som bæret vi kjenner. Disse fruktene inneholder en enorm mengde antioksidanter, mineraler og vitaminer.

eksotisk frukt
eksotisk frukt

En annen fantastisk frukt er dragefrukten, eller pitaya, som også er hjemmehørende i Asia. Dette lyse bringebæret på toppen inneholder hvitt kjøtt rikt på et bredt utvalg av mineraler og sporstoffer.

Anbefalt: