Ayurveda – hva er det? Ayurveda for vekttap

2024 Forfatter: Henry Conors | [email protected]. Sist endret: 2024-02-12 11:36

For å nå sine egne mål trenger alle mental og fysisk helse. Faktisk forstår en person hvis hovedprioritet i livet er sensuell nytelse viktigheten av god helse. Faktisk, i fraværet, fungerer ikke sanseorganene veldig bra, noe som betyr at det blir mindre glede. På samme måte trenger en transcendentalist som har viet sitt liv til tjeneste for Gud en sunn kropp for å lykkes med åndelig praksis. Ayurveda vil hjelpe både den første og den andre til å opprettholde sin egen helse. Dette er en del av den vediske kunnskapen som Gud ga mennesker fra uminnelige tider. I denne artikkelen vil vi prøve å svare på spørsmålet: "Ayurveda, hva er det?" og vurdere hovedpunktene i denne undervisningen. Så la oss komme i gang.

Definition

Ordet "Ayurveda" er oversatt fra sanskrit som "vitenskapen om livet". Målet er å lære folk å opprettholde en balanse i sinnet, en balanse mellom hovedkomponentene i den fysiske kroppen og et harmonisk forhold til omverdenen.

I det moderne liv er det mange forskjellige faktorer somforstyrrer vår naturlige balanse. Men for å følge kanonene til Ayurveda, er det ikke nødvendig å bo på en øde øy. Bruk i stedet reglene til «livsvitenskapen» for å oppdage tegn på ubalanse i kroppen og ta passende tiltak for å gjenopprette den naturlige balansen. Og alle kan lære å identifisere disse tegnene før utseendet av selve sykdommen, noe som vil forårsake lidelse og ulempe. Også reglene for livsvitenskap gjelder for vekttap. Vi vil snakke om hvordan Ayurveda brukes til vekttap nedenfor. Og la oss nå legge til litt til definisjonen.

Forebyggende tilnærming

Ayurveda, som for det meste har positive anmeldelser, fokuserer på sykdomsforebygging og helsevedlikehold. Behandling av nye sykdommer er allerede et sekundært mål. I tillegg til gymnastikk og kosthold gir ayurvedisk medisin råd om å opprettholde en søvnplan, vurderer livsstilsprinsipper for ulike årstider, månesykluser og typer konstitusjon. Hun snakker også om reglene for menneskelig atferd i samfunnet. Alt det ovennevnte bidrar til å forhindre utvikling av sykdommer. Ayurveda er ikke en passiv form for terapi. I følge dens kanoner tar en person fullt ansvar for sitt eget liv.

naturopati

Vi svarte delvis på spørsmålet: "Ayurveda - hva er det?" Men det er en rekke andre viktige punkter å vurdere. Og en av dem er naturmedisin. Ayurvedisk terapi innebærerbruk av kun naturlige, naturlige midler - planter, mineraler, metaller … Først av alt, planter som vokser under naturlige forhold, eller de som dyrkes på grunn av økt etterspørsel eller sjeldenhet, men dyrket uten bruk av kunstgjødsel, er brukt. Det er ingen kjemisk syntetiserte medisiner og vitamin-mineralkomplekser i Ayurveda.

I struktur og sammensetning tilsvarer naturlige produkter vevet i kroppen vår, slik at de lett fordøyes og absorberes godt. Syntetiserte stoffer bidrar selvfølgelig til å redusere feber og lindre smerte, men siden de har mange bivirkninger, forårsaker de uopprettelig skade på kroppen vår. Spesielt ved langvarig bruk. Det er viktig å forstå at farmakologiske legemidler bare er i stand til å undertrykke symptomene på sykdommen. De fikser ikke årsaken. Og dette fører til et kronisk sykdomsforløp. I ayurvedisk terapi brukes kun naturlige ingredienser. De styrker de indre organene, siden de har en struktur som ligner dem.

Mat som medisin

Ayurveda, som er anmeldt på tematiske fora, anser matkomponenter og medisinske ingredienser som identiske. Det vil si at medisin kan brukes som mat, og omvendt. Derfor brukes naturlige, giftfrie, naturlige tonika i ayurvedisk terapi for både friske og syke pasienter. For førstnevnte styrker de kroppen og øker immuniteten, og for sistnevnte er det et behandlingsmiddel.sykdom. Det er veldig viktig å bruke alt som Ayurveda-preparater tilbyr i samsvar med individuelle doser. Ellers vil de skade personen og forårsake komplikasjoner.

Kroppen som ett system

Det moderne medisinske systemet er høyt spesialisert, ettersom det vurderer hvert enkelt organ separat fra de andre. Ayurveda nærmer seg dette problemet på en helt annen måte: behandling utføres på en kompleks måte, med hensyn til forholdet til andre kroppssystemer. Hvis sykdommen er konsentrert i et bestemt organ eller område av kroppen, blir både denne og andre deler av kroppen undersøkt. Moderne forskning bekrefter at 70 % av sykdommene er systemiske.

Behandle pasienten, ikke sykdommen

Det er et veldig viktig poeng i vitenskapen om livet. Som ayurveda sier: behandling kan bare foreskrives hvis, i tillegg til symptomene på sykdommen, egenskapene til pasienten selv er kjent. Disse er kroppsstørrelse, kosthold, viljestyrke, alder, mental natur osv. Det vil si at to pasienter med samme sykdom kan foreskrives ulike behandlingsforløp. Ayurveda praktiserer en individuell tilnærming til hver pasient.

Eliminering av årsaken til sykdommen

I følge biovitenskap er patogene mikrober en sekundær årsak til sykdom. Den primære faktoren er disharmonien mellom de tre doshaene: kapha, pitta og vata (tre integrerte prinsipper for kontroll av det nevroendokrine systemet). Hvis jorda er fruktbar nok, vil frøene som faller i den raskt spire og spre seg. NårBalansen mellom de tre doshaene er forstyrret, og slik fruktbar jord dukker opp for mikrober. De formerer seg raskt i kroppen og fører til utseendet av sykdommen. Derfor er hovedoppgaven til livsvitenskapen å opprettholde balansen mellom de tre doshaene.

Diagnostiske metoder

La oss avsløre et annet emne som vil bidra til å svare mer fullstendig på spørsmålet: "Ayurveda, hva er det?". Og dette emnet er diagnostiske metoder. I vestlig medisin brukes komplekse instrumentelle og biokjemiske studier til disse formålene. Men Ayurveda har en helt annen tilnærming. Det viktigste er legens erfaring, oppmerksomhet, intuisjon og innsikt. Metodene han bruker er tilgjengelige, enkle og krever ikke betydelige kostnader. Og den viktigste av dem er metoden med "fem speil", når diagnosen utføres på huden, auriklene, øynene, tungen og pulsen.

Betydningen av ernæring

For full behandling av sykdommer må ernæring i henhold til Ayurveda være riktig. Dette emnet er detaljert i eldgamle avhandlinger, hvis resepter brukes aktivt i deres praksis av vaidyas. Ayurveda-formelen høres slik ut: "Hvis en person følger den nødvendige dietten, trenger han ikke behandling, hvis ikke, vil knapt noe hjelpe ham." Sykdommer oppstår ikke med riktig ernæring, men med feil ernæring utvikler de seg, til tross for inngrep fra leger. Akkurat som vann sliter bort en stein, kan sykdommer styrke eller ødelegge kroppen. Vitenskapen om liv tar ikke bare hensyn til energiinformasjonen, men også den biokjemiske effekten av mat. Mange spør: «Hvordan brukes Ayurveda tilgå ned i vekt?" Svaret er åpenbart - ved å følge en diett som ikke er en begrensning. Slanking betyr å følge din naturlige natur.

Ayurveda-kosmetikk

Omsorg for negler, tenner, hår og hud tar en spesiell plass i indisk kultur. For å gjøre dette er det verktøy produsert både hjemme og på en industriell måte. Ayurvedisk kosmetikk har eksistert i flere årtusener, og oppskriftene er beskrevet i mange eldgamle avhandlinger. Så det har bestått tidens tann. Hovedtrekket til denne kosmetikken er det fullstendige fraværet av syntetiske komponenter.

Transmigration of the soul

Nå vet du svaret på spørsmålet: "Hva er ayurveda?" Det gjenstår å vurdere det siste punktet. Temaet transmigrasjon av sjelen spiller en viktig rolle i Ayurveda. De dårlige og gode gjerningene fra tidligere liv påvirker fødselsforholdene i nåtiden. Konsekvensene av disse handlingene danner karmaen til en person. Hvis han i et tidligere liv akkumulerte dårlig karma, kan dette forårsake mange sykdommer assosiert med virkningen av negative stereotyper. Slike patologier kan ikke kureres med standard terapeutiske midler. Karmiske sykdommer helbredes ved å erkjenne og sone synder, så vel som ved å utføre åndelige praksiser og religiøse forskrifter.