Video: Vi finner ut hva vi skal spise slik at det blir mye melk
2024 Forfatter: Henry Conors | [email protected]. Sist endret: 2024-02-12 11:37
Alle mødre vet at det beste for en nyfødt baby er amming. Men hva om det ikke er nok melk? Hvordan opprettholde og til og med øke ammingen uten å overføre babyen til kunstige melkeblandinger?
Første skritt
Brye seg over at det er mye morsmelk, bør en mor helt fra fødselen av babyen. Det første som er viktig: umiddelbart etter fødselen skal babyen festes til mors bryst, selv om det bare er litt, men barnet vil trekke mat. Dette vil starte prosessen med å etablere amming, som kan strekke seg selv i flere måneder. For at melken skal komme, bør en kvinne amme babyen så ofte som mulig. Og du bør aldri mate smulene fra smokken, så han kan bare bli lat og nekte å trekke melk fra kvinnebrystet.
Mat
Det er også viktig for mødre å overvåke kostholdet sitt helt fra fødselen av et barn. Først må du gi opp all tung mat, spise lette supper, potetmos og utelukke hurtigmat. Det er også viktig å være oppmerksom på de matvarene som kan forårsake kolikk hos et barn: kullsyreholdige drikker, løk,belgfrukter, frukt som druer og pærer. Fra dem kan babyen hovne opp, og han vil rett og slett ikke amme neste gang. Så amming blir ikke til intet på lenge.
Om melk
De fleste kvinner som finner ut hva de skal spise slik at det blir mye melk, kan høre anbefalingen om at det er nødvendig å spise meieri- og surmelksprodukter. Det er en myte. Fra hvor mye en kvinne vil konsumere slik mat, vil mengden melk ikke endre seg. Dessuten anbefales ammende og gravide kvinner ikke å innta ukokt hel kumelk.
Generelle anbefalinger
Ofte kan kvinner være interessert i hva de skal spise slik at det blir mye melk. Generelt sett ingenting utenom det vanlige. Du trenger bare å spise riktig. Mor bør spise mat som inneholder vitaminer fra forskjellige grupper, og metter kroppen hennes og babyens kropp med nyttige sporstoffer. Dessuten bør maten være ganske variert, da blir morsmelken mer enn nok.
Spesialprodukt
Du kan også prøve å finne ut selv hva du skal spise slik at det blir mye melk, for hver organisme er individuell. Så en mor trenger å spise kjøtt for god amming, og den andre trenger en daglig dose valnøtter. Dette kan oppdages ved rutinemessig prøvetaking, overvåking av ammingens reaksjon på inntak av et bestemt produkt.
Te og søtsaker
Den vanligste anbefalingen om hva man skal spise slik at det blir mye melk vil væredrikker te og spiser søtsaker. Det er en viss mengde sannhet i dette. Tross alt vil søtsaker fylle opp reservene av karbohydrater i en kvinnes kropp, som blir så raskt konsumert. Og den varme væsken som kommer inn i kroppen noen minutter før mating aktiverer hormonet oksytocin, som er ansvarlig for å øke ammingen, og det vil gjøre jobben sin perfekt.
Medicines
For å få mer melk kan en mor også kjøpe spesialprodukter på apoteket som er laget for å øke ammingen. Det kan være visse vitaminer, te for å øke ammingen. Det er verdt å merke seg at de er svært effektive og bidrar til økt melkeproduksjon.
Anbefalt:
Hva er frysing av pensjonssparing, hvordan ble en slik beslutning tatt, og hva vil det føre til
Artikkelen diskuterer dagens situasjon med den finansierte delen av pensjonen og hva som førte til denne situasjonen
Bernie Ecclestone: hvor mye er formuen hans, hvor mye solgte han Formel 1 for, og hva gjør døtrene Petra og Tamara?
Britisk gründer ledet sporten i nesten fire tiår før han solgte alt for en pen sum tidligere i år
Armenian Air Force: slik at det ikke blir krig
Armenia og Aserbajdsjan signerte faktisk ikke en fredsavtale over Nagorno-Karabakh (NKR). Militære operasjoner, til tross for konfliktens frosne natur, som livet viser, kan begynne når som helst. Det er derfor ikke for rike Armenia er tvunget til å bruke en betydelig del av nasjonalinntekten for på en eller annen måte å beskytte sin himmel
Hvor mye koster en t-banetur i Moskva, og hvor mye kan det utstedes en bot for overtredelse?
Moskva metro er et nettverk av underjordiske transportruter, en av typene innen bybanetransport. Metroen spiller en viktig rolle i livet til muskovittene. Den lar deg losse bygater og bidrar til å redusere antall biler på veiene. Moskva-metroen kan til og med kalles et kjennetegn på Moskva. I denne artikkelen vil vi svare på spørsmålet om hvor mye metroreise koster i Moskva og hvordan betalingen utføres
Hvorfor kan ikke staten trykke mye penger slik at alle får nok?
Hvorfor kan ikke staten trykke mye penger? Inflasjonen vil starte, eller kanskje de er bundet til gull, som landet ikke har? Kanskje det ikke er nok varer og tjenester, eller har Det internasjonale pengefondet skylden? Og kanskje alle pengene i finanssektoren? Eller, hvis vi bruker alt, må barna våre betale?
