Hvordan utviklet biografien til Sasha Brown, en treningsmodell og fremtidig mester i kroppsskjønnhet, seg?
Hjemme het jenta Anna Tkachenko. Mens hun fortsatt var på skolen, prøvde hun seriøst å engasjere seg i kroppsøving. Utøveren valgte svømming, og det ble hovedidretten. Men helseproblemer hindret profesjonell trening, og sporten måtte forlates.
Beslutningen om å drive med profesjonell fitness kom uventet - etter å ha besøkt treningsstudioet for selskapet sammen med en venn. Jeg skjønte raskt at jeg ikke kunne regne med et godt resultat, for det fantes ikke noe profesjonelt treningsprogram. Sportsutstyr var ikke fullt utstyrt. Som det viste seg, kan du trene uten, absolutt hvor som helst, for eksempel på trappene, på gården og hjemme.
Mål og midler på veien til suksess
Til tross for fravær av trener og problemer med programmet, sluttet ikke Sasha Braun å trene. Jeg stilte meg bestemt opp og begynte å lete etter en erfaren mentor. Lærte ved et uhell om formingskurs. Etter en økt var det dynamiske treningsøkter. Treningsprogram for treningsstudiodukket opp senere.
Profesjonelle idrettsutøvere opplever stort fysisk og psykisk stress etter trening. Men dette stoppet ikke Sasha Brown fra å begi seg ut i hånd-til-hånd-kamp. Og etter en stund begynte hun også å trene jiu-jitsu.
På grunn av visse omstendigheter måtte jenta imidlertid reise til Amerika for permanent opphold. På kort tid gikk Sasha Brown opp 20 kilo i overkant av normen. Det var et resultat av en vanskelig overgang. Kampen med ekstra kilo og tilbakeføringen av den forrige formen - dette var avgjørelsen til utøveren.
Modellen har for tiden mange priser fra forskjellige konkurranser.
Forbilde
En jente som Sasha Brown ønsker å etterligne i alt. Målrettethet, en sterk viljesterk karakter - dette er grunnen til suksess. Ikke bare trening, men også riktig ernæring bidro til å nå målet. Nøkkelen til suksess avhenger også av en god trener som vil velge et godt motivasjonsprogram. Hardt arbeid og utholdenhet ga stor suksess.
